பெண்களுக்கு பணிக்கு முன்னேறுவதற்கு உதவுவதற்கு உடல் மொழி ஹேக்ஸ்

உங்கள் உடல் சத்தமாக பேசுகிறதா? இது உங்கள் தொழில் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அனுப்ப விரும்பும் செய்திகளை அனுப்புகிறதா?

சொற்களற்ற தொடர்பு மற்றும் paraloganguage உங்கள் வார்த்தைகளுக்கு அப்பாற்பட்ட தகவலின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் உள்ளடக்கியது. இது உங்கள் முகபாவங்கள், உங்கள் கண் தொடர்பு, உங்கள் கை சைகைகள், உங்கள் தோற்றம், உங்கள் தொனி, உங்கள் தொடுதல் மற்றும் உங்கள் சூழல். கூட்டாக, அவர்கள் "தொகுதிகளை பேசும் வார்த்தைகளற்ற சிக்னல்கள்," டார்லீன் ப்ரைஸ், நிர்வாகப் பயிற்சியாளர் மற்றும் "வெல் சைட்" எழுதியவர் கூறுகிறார். மேலும் உங்கள் உண்மையான பேசும் வார்த்தைகளை விட தாக்கம்.

அது அச்சுறுத்தும் சப்தமாக இருக்கும்போது, ​​சொற்களால் பேச முடியாத தன்மை எவருக்கும் நல்லது. பணியிடத்தில் அபிவிருத்தி, மேம்பாடு, மற்றும் மூலோபாய முறையில் பயன்படுத்தக்கூடிய திறன் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, பெண்களுக்கு மனதில் வைப்பது முக்கியம். விசேடமான பாலியல் கருத்து வேறுபாடுகள் பெண்களுக்கு வேலைகளில் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வதோடு, கார்பரேட் ஏணியை ஏறுவதிலிருந்து விலக்கி வைக்கின்றன.

உன்னுடைய அநாமதேய தகவல்தொடர்பு வேலைக்கு நீங்கள் முன்னேறுவதற்கு உதவ விரும்புகிறீர்களா? இந்த உத்திகள் பின்பற்றவும்.

ஒரு நோக்கம் கொண்ட ஸ்மைல் மற்றும் அனுமதி

நீங்கள் 10,000 க்கும் மேற்பட்ட முகபாவங்களைக் கொண்டிருக்கிறீர்களா என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? "பெண்கள் அதிகமானவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களின் முகபாவங்களை அடையாளம் காண்பதற்கும், விளக்குவதற்கும், மதிப்பீடு செய்வதற்கும் பொதுவாக முடிகிறது," என்கிறார் ஆப்டிமிம் அசோசியேட்ஸில் ஒரு நிர்வாக பயிற்சியாளர் பென் சோரன்ஸ்.

சில வெளிப்பாடுகள் பெண்களை விட பெண்களுக்கு வித்தியாசமான அர்த்தங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. உதாரணமாக, புன்னகைத்து, நோட்டிங் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். "புன்னகை புன்னகையின் உடல் மொழி அடையாளம்," என்கிறார் விலை. இது ஒரு துணை நடத்தை, இது ஆண்கள் ஆண்கள் விட புன்னகை என்று உண்மையில் அவசியம் ஒரு நல்ல விஷயம் அல்ல. நீங்கள் மிகுந்த ஸ்மைலி என்றால், குறிப்பாக உயர் பங்குகள் தருணங்களில் அல்லது சச்சரவு நேரங்களில், நீங்கள் தீவிரமாக உங்களைப் பின்தொடர மாட்டீர்கள். ஒரு தலையணையை அல்லது சாய்ந்தவுடன் புன்னகை செய்யுங்கள், மேலும் உங்களை அதிக தீமைகளிலிருந்து நீக்கிவிடலாம்.

"நீங்கள் ஒரு மனிதருடன் இருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக பேச்சுவார்த்தைகளில் எந்த வகையிலும், உடல் மூலோபாயத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்," என்கிறார் விலை. "இல்லை (தலை) சாய்வு-அது அடிபணிந்துவிட்டது. உங்கள் தலையை நேராக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நடுநிலையான மற்றும் மட்டும் புன்னகை மற்றும் சிரிப்பு இருந்தால் மற்றும் ஒரு காரணம் இருக்கும் போது."

இரு-இரண்டாவது பார்வையை பராமரிக்கவும்

தொழில்முறை அமைப்பில், கண் தொடர்பு தொடர்பு மற்றும் நிச்சயதார்த்தம் தொடர்பு. எனவே, ஒரு சந்திப்பில் பேசும்போது, ​​ஒவ்வொரு நபருடனும் குறைந்தபட்சம் இரண்டு விநாடிகளுக்கு கண்களைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், உங்களிடம் மூத்தவர் எவருடன் தொடங்குகிறார். "நீங்கள் நம்பத்தகுந்தவர் எனக் கூறுகிறீர்கள், அவர்களுடைய கவனத்தை நீங்கள் பிரயோஜனப்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள், நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பது உண்மையானது" என்கிறார் விலை. கண் தொடர்பு என்பது குறைவான அல்லது நீளமானதாக இருக்கும் போது பிரச்சனை. அதிக பங்குகள் அல்லது அதிக மன அழுத்தம் தருணங்களில், எங்களுக்கு பெரும்பான்மை கண்ணைத் திறக்கும், அதற்கு பதிலாக கூரையிலோ அல்லது தரையிலோ சமாளிப்பதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.

அது பலவீனத்தை காட்டுகிறது. மறுபுறம், ஐந்து விநாடிகளுக்கு மேலாக, மிரட்டல் அல்லது நெருங்கிய தொடர்பை மாற்றிவிடும் - இது ஒரு வணிக அமைப்பில் பொருத்தமானது அல்ல.

குறைந்த மற்றும் பரந்த சைகைகள் செய்யுங்கள்

நீங்கள் "வெல்க்ரோ ஆயுதங்களை" பாதிக்கிறீர்களா? இது உங்கள் மேல் ஆயுதங்களை உங்கள் உடம்போடு இணைக்கும்போது விலை குறைவாக இருக்கும், இதனால் நீங்கள் சிறியதாகவும், மேலும் மூடியதாகவும் தெரிகிறது. "பெண்கள் தங்கள் சைகைகள் தங்கள் முழங்கைகள் இருந்து உருவாகும், எனவே அவர்களின் முன்கைகள் மட்டுமே தங்கள் முழு ஆயுதங்களை நகர்த்த," என்கிறார் விலை. மறுபுறம் ஆண்கள் சைகைகள், தங்கள் தோள்களிலிருந்து தோற்றுவிக்கப்படுவதுடன், குறைந்த, பரந்த இயக்கங்களை உருவாக்கும் அதிகமான ஆர்ப்பாட்டங்கள் மற்றும் நம்பிக்கையுடனான தோற்றத்தை உருவாக்குகின்றன. "ஒரு விவாதத்தில் உங்கள் கையைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பானது பெண்களுக்கு உற்சாகம் மற்றும் சக்தி இருப்பை அதிகரிக்கிறது," சோரன்சென் ஒப்புக்கொள்கிறார்.

எனவே உங்களுக்காக அதிக இடத்தை உருவாக்கத் தொடங்கவும். நீங்கள் நின்று கொண்டிருந்தால், உங்கள் இடுப்புடன் உங்கள் கைகளை வைத்து இருந்தால், உங்கள் முழங்கால்களைப் பிடுங்குவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு கூட்டத்தில் அமர்ந்து இருந்தால், உங்கள் முழங்கைகள் மேசையில் வைத்து, உங்கள் கைகளை ஒன்றாக வைத்து, ஒரு மலரை உருவாக்குங்கள்.

மேலும், உங்கள் கைகளை கசக்கிவிடாதீர்கள். இது நரம்புகள் மற்றும் பதற்றம் தொடர்பு.

ஒரு தலைவரை போல் நிற்கவும் நடக்கவும்

தோற்றம் தலைமைத்துவத்தை குறிக்கிறது, விலை சொல்கிறது. நீங்கள் எப்படி நிற்கிறீர்கள், எப்படி ஒரு அறையில் நுழைய வேண்டும் என்பது மிகவும் முக்கியம். பெண்கள் தங்கள் சைகைகளை எப்படி தங்களை சிறியதாக ஆக்குகிறார்கள் என்பது போலவே, அவர்கள் மற்றவர்களுடன் ஒரு காலையும் கடந்து அவர்களது நிலைப்பாடுகளையும் செய்வார்கள். பெண்களை விட ஒரு காலில் அதிக எடையை அதிகப்படுத்தலாம், இதனால் அவற்றின் இடுப்புகளை மாற்றவும், சமநிலையற்றதாக தோன்றும். அதற்கு மாறாக, உங்கள் எடையுடன் நிற்க ஒவ்வொரு பாதத்திலும் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் பொறுப்பான, நிலையான, பொறுப்பான, கட்டுப்பாட்டுடன் இருக்க வேண்டும்.

இதேபோல், கூட்டத்தில் உட்கார்ந்திருக்கும் போது, ​​உங்கள் தோள்பட்டை பிளேடுகள் நாற்காலியின் பின்புறத்தைத் தொடும், உங்கள் கைகளை இரண்டு சீட்டு கையாளுதல்களிலும் சமமாக சமநிலையில் வைக்க வேண்டும், மேலும், இரண்டு அடி தரையில் தொட்டுவிடும். நீங்கள் ஒரு அறிக்கையைச் செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் சொல்வதைப் பொருட்படுத்தாமல், அதுதான்.

உங்களைக் கேள்வி கேட்காதே

UCLA வின் ஆராய்ச்சிப்படி, உங்கள் தொனி, அல்லது நீங்கள் பேசும் போது நீங்கள் எவ்வாறு ஒலிப்பது என்பது உங்கள் வார்த்தைகளின் தாக்கத்தின் கிட்டத்தட்ட 40 சதவிகிதம் ஆகும். தொனிப்பொருளில், எந்தவொரு வேறு வகை தொடர்பும் இல்லாத பாலின வேறுபாடுகள் உள்ளன, விலை சொல்கிறது. பெண்களுக்கு அவரின் முதல் மூன்று: உயர்வு (அல்லது உயர்வு), வேகம் பேசும், மற்றும் இடர்ப்பாடு.

• Upspeak இது ஒரு கேள்விக்கு ஒலியைக் கொடுக்கும் ஒரு அறிக்கையின் முடிவில் அதிகரிக்கும் குறியாக்கம் ஆகும், இது நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பது பற்றி நீங்கள் உறுதியாக தெரியவில்லை.
• மிக வேகமாக பேசுங்கள், மற்றும் உங்கள் கேட்பவர் புரிந்து கொள்ள முடியாது. நிமிடத்திற்கு சுமார் 150 வார்த்தைகள் உகந்த வேகம்.
• மேலாளும் தகுதிகள் மற்றும் கேள்விகளைக் கொண்டு உங்கள் அறிக்கையை முடிக்க வேண்டும்: "நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?" "சரியானதா?"

உங்களை பதிவு செய்யுங்கள், மேலே சொன்ன எந்த ஒரு பழக்கமும் உங்களுக்கு இருக்கிறதா என்று பார்க்கவும் அல்லது நண்பர் நண்பர்களைச் சோதிக்கவும். மேலும், நீங்கள் கேட்கும் போது உரத்த குரலில் உறுதி செய்யுங்கள். பெரும்பாலும் பெண்கள் கூட்டங்களில் பேசுகிறார்கள், அது அவர்களின் தொகுதி காரணமாக இருக்கலாம், சோரன்சென் கூறுகிறார்.

ஒவ்வொரு முறையும் ஹேண்ட்ஷேக் ஆரம்பிக்கவும்.

இறுதியாக, இங்கே உங்கள் ஆயுதத்தை சேர்க்க ஒரு சக்தி நடவடிக்கை: எப்போதும் கைகுலுக்கும் தொடக்கம். அது உறுதியான, உலர்ந்த, நம்பிக்கையுடன் இருங்கள். கண் தொடர்பு கொள்ள மறக்காதீர்கள்.

கெல்லி ஹல்க்ரென்னுடன்