வேலையில் அசட்டை செய்வது எப்படி?

சொல்வதுபோல், 10% வாழ்க்கையே உங்களுக்கு என்னவாகிறது, 90% நீங்கள் அதை எவ்வாறு சமாளிக்கிறீர்கள் என்பதுதான். வேலையில் ஏமாற்றத்தை கையாள்வது, தடையை மீறுவதால் தடையாக இருப்பதைவிட மிக முக்கியமானதாக இருக்க முடியும் என்பதற்கு பிரதான உதாரணம். நீங்கள் உண்மையில் விரும்பிய பதவிக்கு நீங்கள் கடந்துவிட்டீர்கள். சில மாதங்களுக்கு திடீரென நீங்கள் வேலை செய்திருக்கும் திட்டம் திடீரென்று காரணங்களுக்காக ரத்து செய்யப்பட்டது. அல்லது உங்களுடைய சிறந்த நண்பன் வேலையிலிருந்து வேறொரு இடத்திற்கு வேலை கிடைத்தது.

ஒரு நபர் ஒரு ரோபோ போன்ற ஏமாற்றத்திற்கு பதிலளிக்க மற்றொரு நபரை எதிர்பார்க்கிறார். சிலர் கடுமையான உணர்ச்சிகளை மற்றவர்களை விட சிறப்பாக கையாளுகிறார்கள். வெளிப்படையாக, மனிதர்கள் உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், அந்த உணர்ச்சிகளை அசைக்கையில், அந்த உணர்ச்சிகளை வித்தியாசமாகப் பேசுகிறார்கள். தொழில்முறை ஏமாற்றங்கள் ஏமாற்றங்கள் இருப்பினும், எதிர்கால தொழில்முறை வெற்றிகளுக்கு அவர்களுடன் இணைந்து செயல்படுவது அவசியம்.

நேர்மையாக இரு

நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளை மறைக்க விரும்பினால், உலக போக்கர் டூரில் சேரலாம், ஏனென்றால் பாக்கெட் ஏசிற்காக இரண்டு மற்றும் ஏழு இடங்களை நீக்கிவிடலாம். எங்களுக்கு எஞ்சியிருக்கும், ஏமாற்றம் எங்கள் முகங்கள், குரல் குரல், மற்றும் நாம் எப்படி நடக்கிறோம் என்பதை காட்டுகிறது.

நீங்கள் ஏமாற்றமடைந்திருப்பதை மக்கள் அறிவார்கள், எனவே அதைப்பற்றி நேர்மையாக இருங்கள். நீங்கள் வசதியாக பகிர்ந்து கொள்ளாத விவரங்களை வெளிப்படுத்தாதீர்கள், ஆனால் சரியான கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும். ஒரு கேள்விக்கு பதில் சொல்ல முடியாவிட்டால், ஒரு பதிலைத் தயாரிப்பதை விட இது மிகவும் நல்லது. உங்கள் வார்த்தைகள் உங்களுடைய நடத்தையுடன் பொருந்தாது, உங்கள் சக ஊழியர்களை குறைவாக நம்புவதற்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் மக்கள் ஒரு தவறான பதில் மூலம் சரியாகக் காணப்படுவார்கள்.

மரியாதையுடன் இரு

மோசமான செய்தி திடீரென்று வரலாம், செய்தி அனுப்பிய அல்லது தவறான செய்திக்கு பொறுப்பாளியாக இருக்கும் நபரிடம் அது எளிதில் சுமக்க முடியும். அந்த சோதனையை எதிர்க்கவும். முதுமை அல்லது திறந்த விரோதப் போக்கில் ஈடுபடாதீர்கள். அது பயனற்ற மற்றும் வாழ்க்கை-கட்டுப்படுத்தும் நடத்தை. சொன்னது போல், "ஒத்துப் போவதில்லை, ஒருவர் ஒத்துப்போகவில்லை." இதன் பொருள், அந்த நபரின் எதிரி இல்லாமல் வேறு ஒருவரிடமிருந்து வித்தியாசமான கருத்தை நீங்கள் வைத்திருக்க முடியும்.

இதை செய்ய முக்கியமானது மரியாதைக்குரியது. மக்களுக்கு இடையே உருவக சுவர்களை உருவாக்க மறுக்க வேண்டியதில்லை. மற்றவர்களை நசுக்கவோ அல்லது தாக்கவோ கூடாது. நீங்கள் எதையும் தாக்க வேண்டும் என்றால், தனிப்பட்ட தாக்குதல்களை மேற்கொள்ளாமல் கருத்துக்களைத் தாக்கும். அதை உருவாக்கிய நபரை விட ஒரு முடிவை ஏற்றுக்கொள்ளாதீர்கள். வேறுபாடு நுட்பமானது, ஆனால் அது கடினமான உரையாடல்களில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நேரத்தை ஒரு நியாயமான அளவுக்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஏமாற்றத்தை எவ்வளவு பேரழிவிற்கு உட்படுத்தியிருப்பதைப் பொறுத்து, அதைப் பெற நிறைய நேரம் அல்லது சிறிது நேரம் ஆகலாம். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்திற்காக அல்லது செயல்பாட்டிற்கு தேவையான அனைத்து நிதிகளையும் பெறாவிட்டால், அது ஒரு சிறிய ஏமாற்றமாகும். நீங்கள் ஒரு நபருக்கு ஆதரவாக ஒரு பதவிக்கு கடந்துவிட்டால், நீங்கள் நம்புவதற்கு தகுதியற்றவர் என்று நம்புகிறீர்கள், அது அதிகமான ஸ்டிங் உள்ளது.

விரைவிலேயே ஏமாற்றத்தைத் தொடர முயற்சிக்கவும். நீங்கள் நிலைமையை மாற்ற முடியாது என்ன ஏற்று, அதை சமாளிக்க, உங்கள் வாழ்க்கையில் செல்ல. நீங்கள் பின்னடைவாக இருப்பதைக் காட்டுங்கள். துன்பம் நிறுவனம் நேசிக்கிறார், ஆனால் நிறுவனம் அதை விரும்பவில்லை. நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்குத் துண்டில் இறங்கிவிட்டால், மக்கள் உங்களை விட்டுப் போய்விடுவார்கள். உங்கள் சக சோகமான சோகத்தை எதிர்பார்ப்பீர்கள், மற்றும் ஒரு புத்திசாலித்தனமான முதலாளி, பணியாளர் ஈடுபாடு மற்றும் உற்பத்தித்திறன் உள்ள தற்காலிக, தற்காலிக டிப்ஸ் எதிர்பார்க்கிறார்.

ஒரு நியாயமான அளவிலான ஏமாற்றத்தை நீங்கள் பெற முடியாது என்றால், தொழில்முறை உதவியை நாட. பணியாளர்களுக்கான உதவி வழங்குநர்களுடன் பல முதலாளிகள் ஒப்பந்தம் செய்துகொள்கிறார்கள், ஊழியர்கள் அல்லது துணைக்குழுவினர் தங்கள் உணர்வுகளைச் செயல்படுத்துவதற்கு உதவியாக பயிற்சி பெற்றவர்கள். உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போது உதவியை கேட்பதில் எந்த அவமானமும் இல்லை.

அழிவுத் தீர்மானங்களை எடுக்க வேண்டாம்

வெறித்தனமான முடிவுகளை எடுக்க சலனமளிப்பது மற்றவர்களிடமிருந்து மயக்கத்தைத் தூண்டுகிறது. உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஒருவேளை கோபங்கள் அதிகரித்தன. உங்கள் கட்டாயங்கள் உங்கள் நடத்தையை ஆணையிட அனுமதிக்காதீர்கள். இந்த நேரத்தில், உங்கள் ஏமாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் எவரும் அல்லது உங்கள் கைகளை தூக்கி எறிந்துவிட்டு விலகிச் செல்லுதல், அல்லது அவ்வாறு செய்ய முடியாவிட்டால் அது நம்பமுடியாத அளவிற்கு குறுகியதாக இருக்கும். நீங்கள் முடிவுகளை எடுக்க மனதில் சரியான சட்டத்தில் இருக்கக்கூடாது, எந்த பெரியவையும் செய்யுவதற்கு முன் குளிர்ச்சியுங்கள்.

அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்

சில ஏமாற்றங்கள் கடந்த காலத்தைச் செயல்படுத்துவதற்கும், நகர்த்துவதற்கும் எளிதானவை, ஆனால் மற்றவர்கள் இல்லை. நீங்கள் விளையாட்டு மாறும் ஏமாற்றத்தை கையாளுகிறீர்கள் என்றால், அதை நீங்கள் என்ன செய்ய போகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். மீண்டும், மோசமான முடிவுகளை எடுக்காதீர்கள்.

ஒருவேளை ஏமாற்றத்தை நீங்கள் பெற சிறிது நேரம் தேவை, ஆனால் ஸ்பெக்ட்ரம் மற்ற இறுதியில், நீங்கள் ஒரு புதிய வேலை பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் முடிவு செய்யலாம். நீங்கள் நம்புவவர்களிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெறவும், உங்களிடம் உள்ள தகவலை வழங்கக்கூடிய சிறந்த முடிவுகளை எடுங்கள்.