தாய்மைக்கு 10 கட்டளைகள்

நீங்கள் வேலைக்கு எடுக்கும் முன் தாய்மை கடினமானது. நீங்கள் ஒரு வேலை, பெற்றோருக்குரிய, தினப்பராமரிப்பு, சுய பாதுகாப்பு மற்றும் வயதுவந்த உறவுகளை ஏமாற்றுகிறீர்கள், உழைக்கும் தாய்மை எவ்வாறு கையாள வேண்டும் என்பதைப் பற்றிய வழிகாட்டுதலுக்காக நீங்கள் ஜெபிக்கத் தொடங்குங்கள்.

தாய்மை பற்றி பேசுவதற்காக ஒரு சில ஜோதிடங்களுடன் மோஸஸ் வரும்போது, ​​வேலை செய்யும் தாய்மைக்காக 10 கட்டளைகளை எடுத்துக்கொள்கிறேன்.

உன் குடலை நம்பு

உங்களுடைய குடும்பத்தை நீங்கள் நன்றாக அறிவீர்கள், உங்கள் முதலாளி உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் பிள்ளைகள் உங்கள் கவனத்தைத் தேவைப்படுவதால் உங்கள் பிள்ளைகள் செயல்படுவதை உணர்ந்தால் உங்கள் உணர்வுகளை நம்புங்கள். நீங்கள் ஒரு சில நிமிட வேலையை இழந்தால் கூட, கூடுதல் நேரத்தையும் வளர்ப்பையும் கொடுங்கள். தாய்மை உங்கள் மிக முக்கியமான வேலை, மற்றும் ஒரு சிறிது எடுத்து கொள்ள முடியாது.

அதேபோல், உங்கள் பணியின் பொறுப்புகளை நீங்கள் பூர்த்தி செய்யாத நிலையில் உங்கள் குடலில் உங்களுக்குத் தெரியும். மிக முக்கியமான திட்டங்களில் உங்கள் சிறந்ததைச் செய்யுங்கள். ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையுடன் நேரத்தை செலவழிக்க அல்லது ஒரு பள்ளிக்கூட நிகழ்விற்கு ஆரம்பிக்க வேண்டும் என்றால், உன்னுடைய மேற்பார்வையாளர் மற்றும் சக பணியாளர்களை வேலை செய்யும் போது சொல்லுங்கள்.

உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை மதிப்புகள் மற்றும் முன்னுரிமைகள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அது உங்கள் உள்ளுணர்வுகளில் எளிதாக நம்புகிறது.

பணத்தை அல்லது தொழில் வெற்றியை நீங்கள் வணங்கக்கூடாது

தாய்மை நம் ஆன்மாவின் பல பாகங்களை நிறைவேற்றுகிறது. ஆனால் நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்று ஒரு வேலையை நீங்கள் மிகவும் ஒரு அவசரத்தில் கொடுக்க முடியும். முன்னோக்கு அந்த உணர்வு வைத்து முக்கியம், மற்றும் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் வாழ்க்கை தொடர மட்டுமே.

பெரிய பதவி உயர்வுக்காகவோ அல்லது உயர்த்துவதற்காகவோ சிந்திக்காதே. இது உங்கள் வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை மற்றும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு என்ன அர்த்தம் என்று சிந்தியுங்கள். புதிய கடமைகள் உங்கள் திறமைகளை நீங்கள் செல்ல விரும்பும் திசையில் நீட்டவா? அல்லது எந்த கூடுதல் திருப்தி அல்லது சவாலாக இல்லாமல் வாழ்க்கையின் ஏணியை ஒரு அடி எடுத்து வைக்கும்?

நீங்கள் வெற்றி என்ன அர்த்தம் என்பதை வரையறுக்க நீங்கள் உறுதி. நெகிழ்வான மணிநேரங்கள் மற்றும் ஆடம்பரமான தலைப்பை வெறுமனே சந்தோசமாக வேலை செய்தால் அது பரவாயில்லை.

பிறனுடைய திட்டத்தை நீங்கள் விரும்பமாட்டீர்கள்

உங்களுடைய நண்பனோ அண்டை வீட்டாரோ நெகிழ்வான மணிநேரம் அல்லது குடும்ப நட்புக் கால அட்டவணையைப் பெற்றிருந்தால், கசப்பான மற்றும் பொறாமை பெற எளிது. மிகவும் நெகிழ்வான பணி ஏற்பாடுகளில் ஒரு வேலை வாய்ப்பு உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க.

உன்னுடைய அண்டை வீட்டுக்காரர் அதிர்ஷ்டசாலி என்பதைக் காட்டிலும், அவள் எப்படி ஏற்பாடு செய்தாள் என்பதைப் பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்கவும், அவள் அதைப் பற்றிப் பிடிக்கும் அல்லது வெறுப்பதைக் கேட்கவும். அது இன்னும் நன்றாக இருந்தால், உங்கள் மேற்பார்வையாளருக்கு இதேபோன்ற திட்டத்தை முன்மொழியுங்கள்!

நீ உட்காருவாய்

ஆம், அல்லது நம் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல, வரம்புகள் அமைக்கப்படும்போதும் தாய்மை நமக்கு கற்றுக்கொடுக்கிறது. நீங்கள் அலுவலகத்தில் இந்த திறன்களைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்தவும்.

வேலைக்குத் தெளிவான எல்லைகளை அமைக்கவும், உங்கள் முகம் நேரத்தை குறைக்கவும். சிறந்த இன்னும், முகம் நேரம் பணியாற்ற அழுத்தம் மற்றும் உங்கள் நாள் வேலை உடல் மற்றும் மன நிறைவு முடிந்ததும் விட்டு விட்டு மறுக்க.

நீ குற்றவாளியாக உணரவேண்டாம்

உங்களின் தேர்வுக்கு உரிமையாளராக நீங்கள் பணியாற்றினால், உழைப்பதைப் பற்றி குற்றத்தை உணர மறுக்கிறீர்கள். உழைக்கும் அம்மாவை நீங்கள் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்த விரும்பும் ஏராளமான மக்கள் இருக்கிறார்கள் - உழைக்கும் அம்மாக்கள் குற்றத்தை தூண்டுவதற்கு அந்த கருத்துக்களை புறக்கணியுங்கள்.

நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்துவிட்டால், நீங்கள் உணரக்கூடிய உணர்ச்சி என்பது குற்றமாகும். நிதி ஆதரவு, உங்கள் குடும்பத்தின் ஸ்திரத்தன்மை, கல்லூரி நிதி ஆகியவற்றிற்கு பங்களிப்பதில் தவறில்லை.

இந்த பக்கம் தாய்மை மற்றும் வேலை இணைத்து 10 கட்டளைகளை தொடர்ந்து. வெற்றிகரமான பணிபுரிய தாய்மைக்காக முதல் 5 கட்டளைகளை தவறவிடாதீர்கள்!

நீ மற்றவர்களை நியாயந்தீர்க்காதே

மனிதர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் செயல்களையும் முடிவுகளையும் நியாயந்தீர்க்கும் அடுத்த நபரைப் பார்க்கிறார்கள். தயவுசெய்து இந்த உந்துதலைத் தடுக்கவும். அல்லது நீ தீர்ப்புச் செய்தால், அதை நீயே வைத்துக்கொள்.

வாழ்க்கை நீண்டது, நீங்கள் உங்கள் வார்த்தைகளை சாப்பிட வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போது உங்களுக்குத் தெரியாது. நீங்கள் சொல்லத் தொடங்கும் போதெல்லாம், "என்னால் முடியாது …" உங்கள் நாக்கைக் கடிக்கவும். குழந்தைகள் ஒரு பள்ளி அல்லது டீன் ஆண்டுகளில் தாக்கியது முறை பல வேலை செய்பவர் வேலை அம்மா தனது வேலையை விட்டு விலகியுள்ளார்.

நீங்கள் குடும்ப நேரத்தை அனுபவிக்க வேண்டும்

உங்கள் குடும்பத்தோடு நேரம் செலவழித்தால், அதை அனுபவிக்கவும்! நீங்கள் ஒரு விளையாட்டுத்தனமான அணுகுமுறை இருந்தால் உங்கள் குழந்தைகளுடன் தினமும் வேலைகளைச் செய்யலாம். அல்லது இரவு உணவுக்குப் பிறகு, வீட்டுக்கு முன்னால் ஒரு விரைவான விளையாட்டு அட்டை போன்ற எளிமையானதாக இருக்கலாம்.

வெறுமனே உங்கள் குழந்தைகளை இரவு உணவு, குளியல் மற்றும் படுக்கையில் மீண்டும் காலை மற்றும் வீட்டிற்கு காலை உணவுக்கு எழுந்திட வேண்டாம். அன்றாட செயல்களிலும் கூட நேரம் செலவிடுகிறேன்.

வயதுவந்த உறவுகளை வளர்ப்பாய்

அம்மா சந்தோஷமாக இல்லை என்றால், யாரும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை. எனவே உங்கள் திருமணம், நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களிடம் நேரத்தை செலவழிக்க வேண்டும். நீங்கள் வலியுறுத்தப்படுகையில் அல்லது நெருக்கடியில் இருக்கும்போது அந்த வயதுவந்த உறவுகள் உங்களை ஆதரிக்கும்.

மிக முக்கியமான உறவை மறக்காதே - நீங்களே. ஒவ்வொரு ஆண்டும் (அல்லது ஒவ்வொரு நாளும்) உங்கள் ஆன்மாவை வளர்த்துக் கொள்ளும் நடவடிக்கைகளில் எடு.

நீ உன் வேலையை அனுபவிவாய்

நாம் அனைவரும் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக வேலை செய்கிறோம். இது பணம், இல்லையா அல்லது வேலை திருப்திக்கு உதவுமா, வேலை செய்வதற்கான காரணங்கள் அடையாளம் மற்றும் அந்த விருப்பத்தை சொந்தமாக வைத்திருங்கள்.

பிறகு, உன்னுடைய வேலையின் பகுதிகளில் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கிறாய், உழைக்கும் அம்மாவாக இருப்பது நல்லது. ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் வங்கிக் கணக்கைக் கொடுப்பது எளிதானது!

நீங்கள் இரக்கமின்றி முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்

நீங்கள் ஒரு புதிய உழைக்கும் அம்மாவாக ஆனபோது, ​​திடீரென்று நீங்கள் சக பணியாளர்களுடன் நீடிக்கும் நீரில் குளிர்ந்த அரட்டைகளுக்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் காலை, நீங்கள் அந்த நாளை நிறைவேற்றுவதற்கு முதல் மூன்று விஷயங்களை எழுதுங்கள். முதலில் அவர்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனென்றால் ஒரு நோயாளிக்கு ஒரு அழைப்பைத் தேர்வு செய்யும் பொழுது, மற்ற வேலை நாட்களை மீட்கக்கூடும்.

எலிசபெத் மெக்ரரி திருத்தியது.