தனிப்பட்ட துளை - கட்டளைகள்
สาวลำà¸%u2039ิà¹%u2030à¸%u2021 à¸%u2039ูà¸%u2039ู HQ
பொருளடக்கம்:
- தனிப்பட்ட துரப்பணம்
- மார்ஜிங் அடிப்படைகள்
- ஓய்வு நிலைகள்
- பரேட் ரெஸ்ட்
- எளிதில்
- ஓய்வு
- வீழ்ச்சி
- இட ஒதுக்கீடு இருந்து கவனத்தை மீண்டும்
- முகம் பற்றி
- கண் வலது (இடது) & ரெண்டு முன்னணி
- பிற துளை கட்டளைகள்
- ஆயுதங்களைக் கொண்டு துரத்துங்கள்
அடிப்படை ஒரு அணிவகுப்பில் A க்கு பி இருந்து பெற அல்லது ஒரு விஐபி ஒரு முறையான அணிவகுப்பு பெறுவதற்கு உருவாக்கம், இராணுவம் முழுவதும் அடிப்படை பயிற்சி திட்டங்கள் முழுவதும் நடைமுறையில் உள்ளது. பொதுமக்களிடமிருந்து பொதுமக்களிடமிருந்து இராணுவ உறுப்பினர்களாக உருவானதால், இராணுவப் பித்தளை பொதுவாக அணிவகுப்பு மற்றும் அவர்களின் முன்னேற்றங்களைக் கவனிப்பதால், முறையான அணிவகுப்புக்கள் ஒரு தெளிவான துல்லியம் தேவைப்படுகின்றன. சேவை கிளை பொறுத்து, இந்த வகை அணிவகுப்பு மற்றும் பெரிய அலகுகள் அணிவகுப்பு இராணுவம் பல நுழைவு திட்டங்கள் ஒரு இராணுவ (ROTC, சேவை கல்வி, அடிப்படை பயிற்சி, துவக்க முகாம்) கலந்து இராணுவ புதிய உறுப்பினர்கள் நடைபெறும்.
தனிப்பட்ட துரப்பணம்
ஒரு பயிற்சி வகை உருவாக்கம், ஒரு இராணுவ அலகு ஒரு அமைப்பிலிருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு அல்லது ஒரு இடத்திலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு துல்லியமான இயக்கங்களை செயல்படுத்துகிறது. இந்த துல்லியத்தை பராமரிப்பதில், அணிவகுப்பு ஒரு 24-அங்குல படிநிலையில் தரநிலையானது, நிமிடத்திற்கு 100 முதல் 120 படிநிலைகளைக் கொண்டிருக்கும். ஒவ்வொரு நபரும் துல்லியமாக இயக்கங்களைச் செயல்படுத்துவது அவசியம். அலகு கட்டளையை ஒன்றாக நகர்த்த பதில்.
துரப்பணையை கட்டளைகளை எவ்வாறு இயக்க வேண்டும் என்பதற்கான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கான பதில்கள் இங்கு உள்ளன. விமானப்படைக்கு மரியாதை.
மார்ஜிங் அடிப்படைகள்
நீங்கள் நிறுத்தப்பட வேண்டும் என்று கட்டளையிடப்பட்டால், உங்கள் படிகள் இடது கால்டன் தொடங்குகின்றன. விதிவிலக்குகள் கட்டளை சரியான படி மற்றும் நெருங்கிய அணிவகுப்பில் உள்ளன.
- திருப்பத்திற்கு, ஒழுங்குமுறை கட்டளையையும், மரணதண்டனை கட்டளையையும் அடிப்பதற்கான பாதையில் கால் அடிப்பது போல் தரப்படுகிறது.
- ஒற்றை உருவாக்கத்தில் திருப்பங்களை உருவாக்கும் போது, ஒரு கட்டத்தின் (இடது அல்லது வலது கமாண்டின் பொறுத்து) ஹீல் தரையைத் தாக்குகிறது. ஆயினும், அதே பாதத்தின் ஹீல் அடுத்த தாக்குதலுக்குப் பிறகு, மரணதண்டனை நிறைவேற்றப்படும். தரையில்.
- பல அலகுகள் அணிவகுப்பு நடக்கும்போது, கட்டளைகளுக்கு இடையில் இடைநிறுத்தம் என்பது மூன்று கட்டங்கள், துணை தளபதிகளுக்கு துணை கட்டளைகளை வழங்குவதற்கான நேரத்தை அனுமதிக்க வேண்டும்.
ஓய்வு நிலைகள்
கவனத்தை ஒரு நிலையில் ஒரு நிறுத்தத்தில் இருந்து இவை செய்யப்படுகின்றன. நான்கு ஓய்வு நிலைகள் உள்ளன: அணிவகுப்பு ஓய்வு, எளிதாக, ஓய்வு, மற்றும் வீழ்ச்சி.
பரேட் ரெஸ்ட்
- கட்டளை: பரேட், REST
- REST கட்டளை மீது, இடது கால் இடுப்பு (முழங்கை நேராக) இருந்து தரையில் தெளிவாக மற்றும் இடது விரைவாக நகர்ந்து இருந்து எழுப்பியுள்ளது, உங்கள் முன்தினம் heels உள்ளே 12 அங்குல தவிர.
- உங்கள் கால்கள் நேராக இருக்கும் மற்றும் குதிகால் வரிசையாக இருக்கும்.
(முழங்கால்களை சற்று வளைத்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள் - உங்கள் முழங்கால்கள் பூட்டாதீர்கள் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு கவனத்தை அல்லது அணிவகுப்பு ஓய்வு நேரத்தில் நின்று விடுவீர்கள்)
- இடது கால் நகர்வுகள் அதே நேரத்தில், ஆயுதங்கள் முழுமையாக நீட்டிக்கும்போது உடலின் பின்புறத்திற்கு கொண்டு வரப்படுகின்றன.
- இந்த இயக்கத்தின் போது கைகள் வெல்லப்படவில்லை.
- உடலின் பின்புறத்தில் ஆயுதங்கள் இருந்தால், உங்கள் விரல்கள் நீட்டிக்கப்பட்டு, தரையில் சுட்டிக்காட்டுகின்றன, வெளிப்புறம் முகம் தாங்கும்.
- வலது கை இடது கையில் உள்ள நிலையில் உள்ளது. வலது கை இடது கை மீது இருக்கிறது, அதனால் அவர்கள் ஒரு கடிதம் எக்ஸ் ஆகும்.
- முன்னும் பின்னும் கண்களை மூடிக்கொண்டே இருங்கள்.
எளிதில்
- கட்டளை: EASE AT
- AT EASE கட்டளையின் மீது, நீங்கள் உங்கள் வலது கால் வைக்க வேண்டும் மற்றும் அமைதியாக மற்றும் உருவாக்கம் நிலையில் இருக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் நின்று நிலையில் நிற்கலாம்.
ஓய்வு
- கட்டளை: REST
- REST கட்டளையைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் எளிதாக உள்ள அதே காட்சியில் இருப்பீர்கள், ஆனால் நீங்கள் மிதமாகப் பேச அனுமதிக்கப்படுவீர்கள்.
வீழ்ச்சி
- கட்டளை: விழுந்து விடும்
- கட்டளைக்கு வெளியே, நின்றுகொண்டிருக்கும் போது நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம் அல்லது நீங்கள் அணிகளை உடைக்கலாம், ஆனால் உடனடியாக அப்பகுதியில் இருக்கும்.
- நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் அகற்றலாம்.
- நீங்கள் மிதமாகப் பேச அனுமதிக்கப்படுவீர்கள்.
இட ஒதுக்கீடு இருந்து கவனத்தை மீண்டும்
வீழ்ச்சியைத் தவிர மற்ற எந்தவொரு கவனத்தையும் கவனிப்பதன் மூலம், விமானம் விமானம், ATTENTION மூலம் செய்யப்படுகிறது.
- கட்டளை விமானத்தில், விமானப்படை அணிவகுப்பு ஓய்வு நிலையை எடுத்துக்கொள்ளும்.
- கட்டளைத் தேர்வில், அவர்கள் கவனத்தை நிலைநிறுத்துகின்றனர்.
முகம் பற்றி
- கட்டளை: பற்றி, FACE
- கட்டளை FACE இல், வலது கால் ஹிப் (முழங்கால் நேராக) இருந்து தூக்கி எனவே அது அரிதாகவே தரையில் துடைக்கிறது.
- வலது கால் பந்தை அரை ஷூ நீளமும் இடது இடது குதிரையின் இடது பக்கமாகவும், கவனக்குறைவான முழங்கால்களுடன் வைக்கப்படுகிறது.
- உங்கள் இடது ஹீல் மற்றும் வலது கால் பந்தை உங்கள் உடல் எடை விநியோகிக்க வேண்டும்.
- உங்கள் கால்கள் நேராக இருக்க வேண்டும் ஆனால் கடினமானதாக இல்லை மற்றும் உங்கள் கால் நிலை மாறாமல் உள்ளது. இது இயக்கம் ஒன்றில் முடிகிறது.
- இரண்டு புள்ளிகளுக்கு, உன்னுடைய உடலை கவனத்தின் நிலையில் வைத்திருக்கவும், கை ஊசியை நிறுத்தி, 180 டிகிரிக்கு வலது இடுப்புச் சுழற்சியைப் பயன்படுத்தி சரியான பாதையில் பந்தைப் பதுக்கல், இடது கால் அடிப்பதைப் பயன்படுத்தி வலதுபுறம் வலது புறம் வைக்கவும்.
- முன் மையம் முடிந்ததும், உங்கள் குதிகால் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் வரிசையில் மற்றும் உங்கள் கால்களை 45 டிகிரி கோணத்தை உருவாக்க வேண்டும். உடல் கவனத்தில் உள்ளது.
கண் வலது (இடது) & ரெண்டு முன்னணி
- கட்டளைகள்: கண், வலது (LEFT) மற்றும் ரெடி, முன்
- இவை கட்டளைகளாகவோ அல்லது அணிவகுப்பிலோ வழங்கப்படும் கட்டளைகள்.
- RIGHT (LEFT) கமாண்டின் வலதுபுறத்தில் (இடதுபுறத்தில்) உள்ளவர்களைத் தவிர அனைவருக்கும் கட்டளைத் திசையில் (வலது அல்லது இடது) திசையில் 45 டிகிரி நேர்த்தியாக தலைகீழாக மாறும்.
- தயாரான கட்டளை, உங்கள் தலையைத் திரும்பவும், கண்களைத் திருப்பவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அது இடது அல்லது வலது கால் கொடுக்கப்படுகிறது தரையில் வேலைநிறுத்தம்.
- FRONT கட்டளையுடன், முன் உங்கள் தலை மற்றும் கண்களை அழகாக திருப்புகிறீர்கள்.
பிற துளை கட்டளைகள்
- கவனம்
- வலது (இடது) முகம்
- வணக்கம்
- தற்போதைய ஆயுதங்கள் மற்றும் ஒழுங்கு ஆயுதங்கள்
- மார்ச் மற்றும் அரை முன்னால்
- இரட்டை நேரம்
- மார்க் டைம்
- அரை படி
- வலது (இடது) படி
- படி மாற்றவும்
- பின்புற மார்ச்
- இயல்பான இயக்கம்
ஆயுதங்களைக் கொண்டு துரத்துங்கள்
துரப்பணம் போது, குழுக்கள் (பிளாட்டன்கள், நிறுவனம், ஸ்கேடான்கள் போன்றவை) ஆயுதங்களை சுமந்து செல்லும் போது, குழுவின் தலைவரின் கட்டளைகளுக்கு ஒற்றுமையுடன் அலகுகள் ஆயுதங்களை நகர்த்தும் பல கட்டளைகள் உள்ளன:
- கவனம் - டிரெசரின் மடிப்புக்கு இணையாக வலது கால்க்கு வெளியேயுள்ள ஆயுதங்களைத் தொடுவதற்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.
- துறைமுக ஆயுத - ஒரு கையால் தரையில் இருந்து ஆயுதத்தை நகர்த்தவும், மற்றொரு புறம் ஆயுதத்தை கையில் எடுத்துக் கொள்ளவும்.
- தற்போதைய ஆயுத - பட் கீழே எதிர்கொள்ள மற்றும் வைத்திருப்பவர் இருந்து எதிர்கொள்ளும் சட்டசபை தூண்டுதல் மூலம் உடல் மையம் ஆயுதத்தை நகர்த்த.
- வலது தோள்பட்டை ஆயுத - வலது தோள்பட்டை ஆயுதங்களை நகர்த்தும், ஆயுதம் பற்றும் வலப்பக்கத்தில் ஆயுதத்தை வைத்திருக்கும்.
- இடது தோள்பட்டை ஆயுத - இடது தோளில் ஆயுதங்களை நகர்த்தி, ஆயுதம் பற்றும் இடது கையில் ஆயுதத்தை வைத்திருக்கும்.
- ஆய்வு ஆயுதங்கள் - ஆயுதங்களை போடுவதற்குப் பதிலாக, ஆயுதத் தளத்தை திறக்க, குழு தலைவர் அனைத்து ஆயுதங்களையும் ஆய்வு செய்ய முடியும்.
- பியோனெட்டுகள் சரி - ஒரு கை (வலது) மற்றொரு கை (இடது) ஆயுதம் வைத்திருக்கும் போது ஆயுளின் முடிவில் உறை மற்றும் இடத்தில் இருந்து பாயோன் நீக்க.
- பரேட் ரெஸ்ட் - ஒரு ஆயுதம் இல்லாமல் அணிவகுப்பு ஓய்வு போன்றது, ஆனால் வலது புறம் உடலின் வலது பக்க முன் ஒரு சிறிய கோணத்தில் நீட்டிக்கப்பட்ட ஆயுதம் இருக்கும், அதே நேரத்தில் இடது புறம் சிறியதுக்கு நகரும்.
ஒரு தனிப்பட்ட சுகாதாரம் பற்றி ஊழியர்களிடம் பேசுவது எப்படி
கழிப்பறைக்குத் திரவம் போன்ற சுகாதார பிரச்சினைகள் பற்றி பணியாளர்களுடன் பேசுவது சவாலானது. இந்த உரையாடல்களை எவ்வாறு கையாள வேண்டும் என்பதற்கான பரிந்துரைகளைப் பாருங்கள்.
ஒரு தனிப்பட்ட உடற்திறன் பயிற்சியாளருக்கான பேட்டி கேள்விகள்
நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளராக வேலை செய்திருந்தால், அடிக்கடி கேட்கப்படும் வேலை பேட்டி கேள்விகளை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள் மற்றும் அவர்களுக்கு பதிலளிக்க தயாராக இருக்கவும்.
2016 ரிசர்வ் பட்டியலிடப்பட்ட துளை இராணுவ ஊதியம்
2017 பட்டியலிடப்பட்ட ரிசர்வ் துரப்பணம் ஊதியம் இராணுவ ஊதியம் விளக்கப்படங்கள்