வேலை வாழ்க்கை இருப்பு பற்றி தூண்டுதலாக மேற்கோள்

பணியாளர்கள் மற்றும் லேப்டாப் கணினிகள் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் வேலைகள் மற்றும் வாழ்க்கையை சமநிலைப்படுத்துவது இன்றியமையாதது, குறிப்பாக இந்த நாளின் முடிவில் வேலை வீட்டிற்கு வருவது மிகவும் எளிது. நீங்கள் டெலிகுயூட் செய்து வீட்டில் உங்கள் வாழ்க்கையில் வீட்டை விட்டு வெளியேற முயலும்போது அது மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும்.

ஆனால், உங்கள் (மற்றும் உங்கள் குடும்பம்) உணர்ச்சி ரீதியிலும் உடல் ரீதியிலும் உங்களை கவனிப்பது முக்கியம். எனவே, சுய-கவனிப்பு மனப்பான்மையில், இந்த உற்சாகமான மேற்கோள்கள் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியம் என்ன என்பதைக் கவனித்து உங்களுக்கு வேலை வாழ்க்கை இருப்பு பராமரிக்க நினைவூட்டுகிறது.

உங்களுடைய வேலை-வாழ்க்கை இருப்பு கண்டுபிடிக்க உதவுங்கள்

"பெண்கள், குறிப்பாக, அவர்களின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் பற்றி ஒரு கண் வைத்திருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நாம் துரத்தப்படுபவை மற்றும் நியமனங்கள் மற்றும் தவறுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து நம்மை கவனிப்பதற்கு நிறைய நேரம் இல்லை. எங்கள் சொந்த 'பட்டியலில்' செய்வதற்கு அதிகமானதை நாங்கள் செய்வது ஒரு சிறந்த வேலை. " - மைக்கேல் ஒபாமா

"நான் செய்த மிகப்பெரிய தவறு, இதை செய்வதில் எங்களுக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, இந்த நேரத்தில் நான் நேரடியாகவே வாழ்ந்து கொண்டிருக்கவில்லை, இப்போது கணம் போய்விட்டது, புகைப்படங்களில் மட்டுமே கைப்பற்றப்பட்டிருக்கிறது என்பது தெளிவாகிறது. 6, 4, மற்றும் 1 வயது, ஒரு கோடை நாள் ஊஞ்சலில் அமைக்க ஒரு நிவாரணம் ஒரு கல்வியில் மீது உட்கார்ந்து அவர்கள் மற்றும் நான் நாம் என்ன சாப்பிட்டேன் என்பதை நினைவில் முடியும், மற்றும் அவர்கள் பேசினார் எப்படி, அவர்கள் அந்த இரவு தூங்கும்போது அவர்கள் பார்த்துக்கொண்டிருந்தார்கள். அடுத்த விஷயங்களைப் பற்றி நான் அவசரமாக அவசரப்படவில்லை என உணர்ந்தேன்: இரவு உணவு, குளியல், புத்தகம், படுக்கை.

நான் இன்னும் சிறிது செய்து பொதிந்திருக்கிறேன், அதை கொஞ்சம் குறைவாக செய்துவிட்டேன். "- அன்னா க்வின்டன்

"ஒரு வாழ்க்கையை மறக்காத ஒரு வாழ்க்கையை நீங்கள் மறக்காதீர்கள்." - டோலி பார்டன்

"நாங்கள் செய்த காரியங்களைப் பொறுத்தமட்டில் காலத்தால் முடிவு எடுக்க முடியும், நாம் செய்யாத காரியங்களுக்கு அது வருத்தமாக உள்ளது." - சிட்னி ஹாரிஸ்

"விருந்துகளிலிருந்தும், தாகமாயிருந்தாலும், குடிவெறியிலிருந்தும், வாழ்க்கையிலிருந்து உயிர் பெறவே நல்லது." - அரிஸ்டாட்டில்

"சமச்சீரற்ற வாழ்க்கையில் ஒரு நபர் இறக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் எனக்கு இருக்கிறது, தந்திரம் தகர்க்கப்படுகிறது." - கலை கர்ஃபன்கல்

"அவசர அவசரமாகவும், முக்கியமானது எதுவுமில்லாத நேரத்திலும் எங்களுக்கு அதிகமான நேரத்தை செலவிடுகிறோம்." - ஸ்டீபன் ஆர். கோவி

"பெரும்பாலான மக்கள் வேலையில் வெற்றிபெறுவார்கள், அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள் என்று நினைத்துக்கொள்வார்கள். உண்மைதான், வேலையில் மகிழ்ச்சி உங்களுக்கு வெற்றிகரமாக இருக்கும்." - அலெக்சாண்டர் கெஜ்பல்ஃப்

"வேகமாக நடிப்பு நிவாரணத்திற்காக, மெதுவாக முயற்சிக்கவும்." - லில்லி டோம்லின்

"எரியும் வெறுப்பு என்பது, உங்களை வெறுமையாக்குவதையே நீங்கள் விரும்புகிறீர்களோ அதைத் தெரிந்துகொள்வதைப் பற்றி நன்கு தெரிந்துகொள்வதுதான் இது." - மரிஸ மேயர்

"நீங்கள் விரும்பும் எல்லாவற்றையும் உங்களால் பெற முடியாது, ஆனால் உண்மையில் உங்களுக்கு முக்கியமான விஷயங்களைக் கொண்டிருக்க முடியும். அந்த வழியை நீங்கள் சிந்தித்துப் பார்க்கிறீர்கள், உண்மையிலேயே நீண்ட காலத்திற்கு கடினமாக உழைக்க உங்களுக்கு உதவுகிறது. "- மரிஸ மேயர்

"பெண்களுக்கு எவ்விதமான இழப்புக்களைச் சமாளிக்க தனித்திறன் மற்றும் சுய-பிரதிபலிப்புக்கான உண்மையான தருணங்கள் தேவை." - பார்பரா டி ஏஞ்சல்ஸ்

"சிறப்பான முயற்சியை நீங்கள் உற்சாகப்படுத்தி, பரிபூரணத்திற்காக போராடுவது மனச்சோர்வினால் ஆகும்." - ஹாரிட் ப்ரைக்கர்

"எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு நேரம்: ஓய்வெடுக்க ஒரு நேரம், பிஸியாக இருக்க வேண்டிய நேரம், உற்சாகமளிக்கும் நேரம், உழைப்புக்கான நேரம், ஒரு நேரம், கொடுக்க ஒரு நேரம், ஒரு நேரம் முடிக்க ஒரு நேரம், ஒரு முறை முடிக்க நேரம்." - ஜொனாதன் லாக்வுட் ஹூயி

' உங்கள் வாழ்வில் சமநிலை பரிசு - நீங்கள் வாழ்க்கை சமநிலை, வேலை நேரம் ஆனால் நாடகம் நேரம் கண்டுபிடிக்க கூடும். மிக அதிகமான ஒரு விஷயம், தங்கள் வாழ்க்கையில் யாரும் தேவைப்படாத மன அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. "- கேதரின் பல்சீடர்

"தாய்மார்களாக இருக்கும் பெண்களுக்கு நான் பெருமைப்படுகிறேன், யார் குடும்பம் மற்றும் வேலையை சமநிலைப்படுத்துகிறார்கள்." - பியோனஸ்

"ஒரு வாழ்க்கை கொண்ட ஒரு வாழ்க்கை கொண்ட குழப்பம் இல்லை." - ஹில்லாரி கிளின்டன்

"மனிதர்களைக் கொன்று வேலை செய்வது இல்லை, கவலைப்படுவதும், கலகம் மீது கவலைப்படுவதும் இல்லை." - ஹென்றி வார்ட் பீச்சர்

"உங்கள் சமநிலையைக் கண்டறிந்து, அதோடு நின்றுகொண்டு, உங்கள் பாட்டைக் கண்டறிந்து, அதைப் பாடுவீர்கள்.உணர்வதைக் கண்டறிந்து, நடனமாடுவதுபோல, நீங்கள் கேட்கும்படியாகத் தெரிந்துகொள்ளும் கேள்விகளையும், நீங்கள் அறியாதிருக்கிற பதில்களையும் நீங்கள் கண்டடைவீர்கள்." - மேரி அன்னே ரட்மாச்சர்

"சமநிலையைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது. - திரு மியாஜி

"நீங்கள் எந்த நேரத்திற்கும் நேரத்தை கண்டுபிடிப்பதில்லை, நேரத்தை விரும்பினால் நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டும்." - சார்லஸ் பக்ஸ்டன்

"அமைதி, செல்வம் மற்றும் எளிமை ஆகியவற்றைக் கொண்ட இருப்பு, புதுமைத்தன்மையுடன் நிலைத்திருத்தல், ஒற்றுமையுடன் கூடிய சமூகம், சாகசத்துடன் பரிச்சயம், மாற்றத்துடன் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருப்பது, தொடர்ந்து வழிநடத்தும்." - ஜொனாதன் லாக்வுட் ஹூயி

"நீங்கள் எவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் எவ்வளவு உற்சாகமாக இருக்கிறீர்களோ, அந்த வேலை எப்போதும் அங்கு இருக்கும், ஆனால் உங்கள் நண்பர்கள் இருக்கக்கூடாது." - அநாமதேய

"வேலை, அன்பு மற்றும் நாடகம் மனிதனின் மிகப்பெரிய சமநிலை சக்கரங்கள்." - ஓரிசன் ஸ்வெட் மார்டன்

"இது ஒரு முரண்பாடாக இருக்கிறது, எதிர்காலத்தில் எதிர்கொள்ள தயார் நிலையில் உள்ள ஒரு சமநிலை எப்படி இருக்கும்? இந்த இக்கட்டான நிலைக்கு" எதிர்காலத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவது "மற்றும்" எதிர்காலத்தைத் தயார் செய்வது "ஆகியவற்றிற்கு இடையேயான வேறுபாடு உள்ளது. இரண்டு கருத்துக்கள் இல்லை எல்லாம் ஒன்றே." - ஜொனாதன் லாக்வுட் ஹூயி

"வாழ்க்கையில் திருப்தியாய் இருப்பதால் நீங்கள் உண்மையிலேயே திருப்தியடைய மாட்டீர்கள்." - ஹீதர் ஸ்கக்

"இருப்பு சிறந்த நேரம் மேலாண்மை அல்ல, ஆனால் சிறந்த எல்லை மேலாண்மை." சமநிலை என்பது தேர்வுகள் செய்து, அந்த விருப்பங்களை அனுபவிப்பதாகும். " - பெட்ஸி ஜேக்கப்சன்

"நாங்கள் தனிப்பட்ட எல்லைகளை மிகுந்த மனதோடு மறந்துவிட்டோம், உண்மையான மகிழ்ச்சியானது, உண்மையான நோக்கத்திற்காகவும், நோக்கத்திற்காகவும் சமநிலையுடனும், டாக்டர் காத்லீன் ஹால்

"எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் எல்லாம் செய்ய முடியாது என்று நான் கற்றுக்கொண்டேன்." - ஓப்ரா வின்ஃப்ரே

"மகிழ்ச்சி தீவிரமல்ல, ஆனால் சமநிலை, ஒழுங்கு, தாளம் மற்றும் ஒற்றுமை ஆகியவை அல்ல." - தாமஸ் மெர்டோன்

உங்களுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் உத்வேகம் வேண்டுமா? இந்த உந்துதல் மேற்கோள்கள், கடின உழைப்பு பற்றி மேற்கோள், மற்றும் கனவு வேலைகள் பற்றி மேற்கோள் காட்டுங்கள்.