எவ்வளவு காலம் உங்கள் மகப்பேறு விடுப்பு இருக்க வேண்டும்?

உங்கள் கர்ப்பத்தின் முடிவில், எல்லோருடைய மனதிலும் எரியும் கேள்வி, "மகப்பேறு விடுப்புக்கு பின் மீண்டும் வருவேன் என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது." எனவே எவ்வளவு மகப்பேறு விடுப்பு வேண்டும் நீங்கள் அல்லது நீங்கள் எடுக்கும்? பதில் எளிமையானது அல்ல, இந்த முக்கியமான கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும் முன்பு பல காரணிகள் உள்ளன.

உன் உரிமைகளை தெரிந்துக்கொள்

தெரியாத அனைத்தையும் ஒதுக்கி உண்மைகளை கவனிக்கலாம். இங்கே யு.எஸ். ல், உங்களுக்கு குடும்பம் மற்றும் மருத்துவ விடுப்பு சட்டத்தின் (FMLA) கீழ் செலுத்தப்படாத 12 வார விடுமுறையை நீங்கள் பெற்றுள்ளீர்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது அமெரிக்க ஒன்றியம் மூன்று நாடுகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் ஊதியம் வழங்குவதை வழங்குவதில்லை, ஆனால் வட்டம், அந்த நேரத்தில் காங்கிரஸில் முன்மொழியப்பட்ட குடும்ப நடவடிக்கைக்கு மாற்றாக இருக்கிறது.

ஊதிய விடுப்புக்கு ஒரு பெரிய உந்துதல் உள்ளது. நம் நாட்டை பல நிறுவனங்கள், மாநிலங்கள், மற்றும் கூட நகரங்கள் தங்கள் சொந்த கையில் விஷயங்களை எடுத்து இல்லை என்றாலும். இந்த பெரிய நிறுவனங்கள் ஆனால் நீங்கள் இந்த பெரிய நிறுவனங்கள் ஒன்று வேலை அல்லது நீங்கள் எடுத்து எவ்வளவு மகப்பேறு விடுப்பு முடிவு பொறுப்பு உழைக்கும் அம்மா ஆதரவு வழி வகுக்கும் ஒரு மாநில அல்லது நகரம் வாழ வரை.

அவர்கள் கர்ப்பமாகி அல்லது மகப்பேற்று விடுதியை எடுத்துக்கொள்வதால் முதலாளிகள் ஒரு பெண்ணைத் துன்புறுத்துவது சட்டவிரோதமானது. ஆனால், இது தொழிலாளர்கள் அல்லது ஒரு காரணத்திற்காக ஒட்டுமொத்த குறைப்பு பகுதியாக இருந்தால் நிறுவனங்கள் நீங்கள் செல்ல அனுமதிக்க முடியும். நீங்கள் கர்ப்பத்தின் பாரபட்சத்தை சந்தேகப்பட்டால், ஒரு வக்கீல் அல்லது சமமான வாய்ப்பு வேலைவாய்ப்பு ஆணையத்தை அணுகவும்.

உங்கள் அலுவலக துறையுடன் பணியாற்றுங்கள்

சமீபத்திய ஊழியர் கையேடு அல்லது உங்கள் கொள்கைகளை மற்றும் செயல்முறைகளை உங்கள் HR துறையை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் முதலாளி அல்லது மனிதவள துறை உங்களுக்கு ஒரு மகப்பேறு விடுப்புப் படிவத்தை வழங்கலாம் அல்லது அவற்றை நீங்கள் நிரப்ப முடியும்.

அவர்களின் மகப்பேறு விடுப்பு பற்றி பிற வேலை அம்மாக்கள் கேளுங்கள்

அவர்களின் மகப்பேறு விடுப்பு எவ்வாறு சென்றது என்பதை அவர்களிடம் கேளுங்கள். அவர்கள் எவ்வளவு நேரம் வேலை செய்தார்கள்? ஏதாவது இருந்தால் அவர்கள் வித்தியாசமாக செய்திருப்பார்கள்? மேலும், அவர்கள் விடுமுறையில் வேலை செய்ய எப்படி இணைக்கப்பட்ட தங்க கண்டுபிடிக்க.

உங்கள் பட்ஜெட் சரிபார்க்கவும்

எவ்வளவு பணம் செலுத்த முடியாத விடுப்பு என்பதை எண்களைக் கிழித்துப் பாருங்கள். உங்களுடைய விடுப்பு நீளம் உங்கள் தொழில் வழங்குபவர் வழங்கிய உடல்நல காப்பீட்டைப் பாதிக்கும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவும்.

உங்கள் மனைவி அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் உதவுங்கள்

உங்களுடைய மனைவியோ அல்லது குடும்பத்தோடும் திட்டங்களை விட்டு விவாதிக்கவும். உங்கள் விடுப்பு முடிந்தபின், மற்றொரு வயது வந்தால், குழந்தை பராமரிப்பு செலவில் பணத்தை சேமிக்க முடியும், உங்கள் குழந்தையின் நேரத்தை குடும்ப உறுப்பினர்களால் கவனித்துக்கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் நீண்ட தூரத்திலிருந்து வெளியேறினால் தூக்கம் வராது

பல புதிய அம்மாக்களுக்கு, பிறந்த குழந்தைக்கு உடல் ரீதியிலான விளைவுகளிலிருந்து முழுமையாக மீட்க ஆறு வாரங்கள் தேவைப்படுகிறது. இரவில் 4 மணி நேர தூக்கத்தை எடுப்பதற்கு முன் மற்றொரு இரண்டு மூன்று மாதங்கள் ஆகலாம். சில குழந்தைகள் நான்கு அல்லது நான்கு மாதங்கள் இருக்கும்போது சில நேரங்களில் ஐந்து அல்லது ஆறு மாதங்களுக்கு தூங்குவார், ஆனால் எட்டு மாதங்கள் அல்லது சில நாட்களுக்குள் சிலர் அவ்வாறு செய்ய மாட்டார்கள்.

இதைப் பொறுத்து, உங்கள் வேலையைப் பொறுத்து, மிக விரைவில் வேலைக்கு திரும்புவது ஆபத்தானது. உங்களுக்கு வேலை கிடைத்தால் நன்றாக வேலை செய்ய ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் நீ நீண்ட மகப்பேறு விடுப்பு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

அது உங்கள் விடுப்பு நீட்டிக்க விட மீண்டும் வெட்டு எளிதானது

நீங்கள் நினைக்கிறதை விட அதிகமாக தேவைப்பட்டால், நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு அதிகமான அளவுக்கு அதிகமான அளவுக்கு அதிக மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். பிறப்பு அளிப்பது எதிர்பாராததல்ல. உங்கள் உடல்நலம் அல்லது குழந்தையின் ஆரோக்கியம் உடனடியாக டெலிவரிக்குப் பிறகு எப்படி இருக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. உங்களுடைய புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் முடிவடைந்தால், நீங்கள் நினைத்துப் பார்க்க விரும்பும் கடைசி விஷயம் உங்கள் முதலாளிக்கு அதிக விடுப்பு கோர வேண்டுமென்று அழைப்பு விடுகிறது.

இல்லை பதில் இல்லை

இந்த கேள்வி பல காரணங்களுக்காக பதில் சிக்கலாக உள்ளது. இந்த கேள்வியை சிந்திக்க நிறைய நேரம் கொடுக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தையை இன்னும் சந்திப்பதில்லை என்பதால், நீங்கள் விரைவில் மீண்டும் வருவீர்கள் என்று சொல்வது எளிது. நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை பிடித்துக்கொண்டால், வேறு ஒன்றும் இல்லை. எனவே நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தாரும் சிறந்த முடிவை எடுப்பதற்கு உங்களை ஏராளமான ஏக்கர் அறை, ஏ.கே. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு தேர்வு.

எலிசபெத் மெக்ரரி திருத்தியது