உங்கள் ஊழியர்களுக்கு உதவி செய்ய 5 வழிகள் அழுத்தத்தின் கீழ் செயல்படுகின்றன

போதுமான நேரம் மற்றும் மன அழுத்தம் இல்லாத போது பலர் ஒரு பெரிய வேலை செய்ய முடியும். மற்றவர்கள் உண்மையில் ஒரு திட்டம் செய்ய சில அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் வேண்டும். அழுத்தத்தின் கீழ் உங்கள் சகல ஊழியர்களுக்கும் உதவ உங்கள் குறிக்கோள் ஆகும். இது உங்கள் வணிகத்தின் வெற்றிக்கான சிறந்தது.

உங்கள் பணியாளர்களுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதற்கு உதவ நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை இங்கே காணலாம்.

பணியமர்த்தப்பட்ட பணியாளர்களை நியமித்தல்

மக்கள் வேறு. உற்சாகமாக நீங்கள் அதை அறிவீர்கள், ஆனால் அவர்கள் அந்த அழுத்தத்தைச் சமாளிப்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் அந்த பெரிய திறன்களைக் கொண்டு நபர்வைக்க விரும்புகிறார்கள். உண்மையில், நீங்கள் அழுத்தம் பற்றி கூட கேட்கவில்லை, இல்லையா? இது உண்மையில் ஒரு கடினமான கேள்வியாகும், ஏனென்றால் ஒரு வேலை பேட்டியில் யாரும் சொல்லப்போவதில்லை, "நான் வேலையில் அழுத்தம் கொடுப்பதில் உறுதியாக இருக்கிறேன்."

அதற்கு மாறாக, மக்கள் நேர்மறையானதாக இல்லாத ஒன்றைப் பற்றி சாதகமாக பேசுவதற்கு வாய்ப்பளிக்காமல், அழுத்தத்தை எப்படி சமாளிக்கிறார்கள் என்பதை அறிய வழிகளோடு நீங்கள் வர வேண்டும். பின்வரும் கேள்விகளை முயற்சிக்கவும்:

• நீங்கள் செழித்து வேலை சூழலில் விவரிக்கவும்.
• உங்களுக்கு பிடித்த முதலாளி பற்றி என்னிடம் சொல். உங்கள் அனுபவத்தை ஒரு நல்ல ஒரு செய்தியாக அவர் செய்தார்.
• எங்கள் துறையிலுள்ள அதிகாரங்களில் இருந்து கடைசி நிமிட கோரிக்கைகளை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். முந்தைய வேலைகளில் இத்தகைய கோரிக்கைகளை நீங்கள் எப்படிக் கையாண்டீர்கள்?

பொருத்தமான கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கூடுதலாக, உங்கள் பணியிடத்தின் நேர்மையான விளக்கத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அது ஒரு மிகுந்த மன அழுத்தமுள்ள பணிபுரியும் போது அனைத்து சூரிய ஒளி மற்றும் ரோஜாக்கள் வேலை விற்க வேண்டாம். உங்கள் பாணியிலான பணி உங்கள் பாணியில் இயங்கவில்லை என்றால், வேட்பாளர்கள் தங்கள் இயல்பைத் தேர்வு செய்யலாம்.

பணியாளர்களிடமிருந்து மேல் மற்றும் அதற்கு அப்பால் செயல்படுவதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்

பல பணியாளர்கள் வணிகத்தின் நன்மைக்காக தங்கள் வால்களைப் பணிபுரியத் தயாராக உள்ளனர், ஆனால் அவர்களது வேலை அங்கீகரிக்கப்படும்வரை மட்டுமே. நீங்கள் எல்லோரும் ஒரு வாரம் 60 மணிநேரங்களில் வைத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது கடைசி நிமிட வேலைகள் செய்ய வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், மூத்த நிர்வாகி சரியான நேரத்தில் அவர்களது மனதை மாற்றிக்கொள்ள முடியாது, நீங்கள் மனவுறுதி குறைந்து விடுவீர்கள்.

மக்கள் அழுத்தம் கொடுக்கும் போது பாராட்டு மற்றும் பொருத்தமான விளம்பரங்கள் மற்றும் போனஸ் வழங்க வேண்டும். அது மீண்டும் மீண்டும் அதே நிலை வேலையைச் செய்வதற்கு இன்னும் அதிக விருப்பத்தைத் தருகிறது.

உங்கள் சம்பள அளவு உங்கள் தொழிலில் இடையில் இருந்தால், உங்கள் போட்டியாளர்களை விட உங்கள் பணியாளர்களை விட அதிகமான கோரிக்கைகளை நீங்கள் கேட்கிறீர்கள், ஊழியர்களிடம் உள்ள மக்களை நீங்கள் சவால் விடுவீர்கள். அதிக வேலை மற்றும் அதிக மன அழுத்தம் அதிக சம்பள உயர்வு என்பதை நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும் அல்லது உங்கள் முதலாளிகளுக்கு உங்கள் சிறந்த ஊழியர்களை இழக்க நேரிடும்.

உங்கள் சிறந்த நடிகைகளை மிகவும் தளர்வான பணி சூழலைக் கண்டறிந்து காண்பீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குறைவான மன அழுத்தம் நிறைந்த வேலை செய்வதற்கு ஒரே அளவான பணத்தை அவர்கள் செய்தால், ஏன் அதை எடுக்கக்கூடாது?

நேரத்தை சமர்பிக்க நேரத்தை ஒப்பீடு-ஆனால் Comp Comp நேரம்

நீங்கள் ஒரு கணக்கியல் நிறுவனத்தில் பணியாற்றினால், நிறுவனத்தில் உள்ள ஒவ்வொருவருக்கும் நீண்ட காலமாக வரி வசூல் போது மிகுந்த அழுத்தம் கொடுக்கப்படும். ஆனால் அந்த வருமானங்கள் அனைத்தும் தாக்கல் செய்யப்பட்டுவிட்டனவா? தங்கள் PTO க்கு எதிராக எண்ணாத சில நாட்களை மக்கள் எடுத்துக் கொள்ளட்டும். ஒரு கட்சி எறியுங்கள். கடந்த 6 வாரங்களுக்கு 80 மணிநேர வாரங்கள் பணிபுரிந்து வருகிறோம் முதல் சில மணிநேர வேலைக்கு 30 மணிநேர வேலை செய்வதை மக்களுக்கு அனுமதிக்க வேண்டும்.

உங்கள் பணியாளர்கள் அனைத்து இரவுநேரங்களை இழுத்து அல்லது வார இறுதிக்குள் வேலை செய்யும் போது, ​​ஒரு குறிப்பாக கவலைப்படாமல் வாடிக்கையாளரை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கையில், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், அடுத்த வெள்ளியன்று அவர்களை விடுவிப்பீர்கள்.

நீங்கள் சட்டபூர்வமாக ஊழியர்களுக்கு விலக்கு அளிக்க நேரமில்லை, கூடுதல் மணிநேரம் பணியாற்றும், அதை செய்ய ஒரு நல்ல விஷயம். (நேரத்திற்கு எதிராக பணிபுரியும் சரியான நேரத்தை கண்காணிப்பதன் மூலம் நேரத்தை ஒதுக்கி வைக்க விரும்பவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.)

அல்லாத விலக்கு ஊழியர்கள், நீங்கள் அடுத்த வாரம் உள்ள comp நேரம் கொடுக்க என்றால் பொருந்தும் கூடுதல் நேரம் செலுத்த வேண்டும். ஒரே வாரம் காம் நேரம் வரை நீங்கள் கூடுதல் கட்டணம் செலுத்த முடியாது. எடுத்துக்காட்டாக, 40 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மேலதிக நேரம் தொடங்கும் ஒரு மாநிலத்தில் நீங்கள் வாழ்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பணியாளர் வியாழன் முடிவில் 40 மணிநேரம் வேலை செய்கிறாள், அவள் வெள்ளிக்கிழமை எடுக்கலாம், நீங்கள் கூடுதல் நேரத்தை செலுத்த வேண்டியதில்லை.

ஆனால், 60 மணிநேரத்திற்குள் அவள் இருந்தால், அடுத்த வாரம் 20 மணிநேரத்திற்கு மட்டுமே அவளை வேலை செய்ய விடமாட்டேன், 20 மணி நேர வேலை நேரத்திற்கு அவள் கூடுதல் பணத்தை செலுத்தவில்லை. தனியார் வணிகம் தனியார் வணிகத்தில் கட்டாயமாகும்.

மன அழுத்தத்தைச் சமாளிக்க உதவும் ஊழியர்களுக்கான ஒரு அவுட்லட்டை வழங்குக

நல்வாழ்வு திட்டங்கள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன - நல்ல காரணத்திற்காக. அவர்கள் காப்பீட்டு விகிதங்களை குறைக்கிறார்கள் மற்றும் பல ஊழியர்கள் அவர்களை அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் சரியான வேலைத் திட்டத்தைச் செய்தால், அது உங்கள் அலுவலகத்தில் அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்.

உதாரணமாக, மதிய நேரத்தில் ஒரு ஆன்சைட் யோகா வகுப்பு ஊழியர்கள் தங்கள் நாளில் புதுப்பிப்பதை அனுமதிக்கலாம். ஒரு மதிய நேரம் நடைபயிற்சி குழு அதே செய்ய முடியும். ஒரு நிறுவனம் மானிய திட்டம் மாறும் மக்கள் நகரும் மற்றும் அவர்களின் அழுத்தம் நிலை குறைக்க ஊக்குவிக்க முடியும்.

இதேபோல், உடைந்த அறையில் ஆரோக்கியமான உணவு வயிற்றுக்கு உணவு மட்டுமல்ல, மூளைக்கு உணவையும் அளிக்கிறது. வெண்ணெய் மற்றும் பருப்புகள் விற்பனையான இயந்திரத்திலிருந்து ஒரு சாக்லேட் பார்வை விட சிறந்த, நிலையான ஆற்றல் கொடுக்கப் போகின்றன.

சாக்லேட் கலந்த கொட்டைகள் (மற்றும் ஒரு நட்டு ஒவ்வாமை இருந்தால், அதை செய்ய விரும்பவில்லை), ஆனால் அதை அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுவதால், சாக்லேட் கொண்ட ஒரு விற்பனை இயந்திரத்தை வைத்திருப்பது மிகவும் சுலபம்.

பாஸ் சில அழுத்தங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதாக நினைவில் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் முதலாளி மற்றும் உங்கள் துறை எப்போதும் வலியுறுத்தினார் என்றால், ஒருவேளை நீங்கள் மாற்ற முடியும். நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு மருத்துவ வதிவிட திட்டத்தை இயற்றினால், மன அழுத்தம் அனைத்தையும் மன அழுத்தத்தில் இருந்து அகற்றுவதற்கு நீங்கள் போகவில்லை. (உங்கள் மருத்துவர்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும் நிலைமைகள் போன்ற விஷயம் இல்லை.)

உங்கள் சொந்த முறைகள் பரிசோதிக்கவும். நீங்கள் சரியான இலக்குகளை அமைத்துக் கொள்கிறீர்களா? நீங்கள் எப்போது மூத்த நிர்வாகிக்கு எதிராகத் திரும்ப வேண்டும்? உங்களிடம் சொல்ல முடியாத திறமை இருக்கிறதா?

உங்கள் பணியாளர்கள், மேலாளராக, உங்கள் ஊழியர்கள் செழித்து வாழும் ஒரு சூழலை உருவாக்க இதுவே உங்கள் வேலை. அது நடக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்ற வேண்டும். அது உங்கள் வேலையின் ஒரு பகுதி.

--------------------------------------------------

சுசான் லூகாஸ் ஒரு தனிப்பட்ட எழுத்தாளர் ஆவார், அவர் பணியமர்த்தப்பட்டார், எடுக்கப்பட்டார், எண்களை நிர்வகிக்கிறார், மற்றும் வழக்கறிஞர்களுடன் இரட்டை சோதனை செய்தார்.