பிஸி வேலை செய்யும் அம்மாவுக்கு நேரத்தை நிர்வகிப்பது எப்படி
पृथà¥?वी पर सà¥?थित à¤à¤¯à¤¾à¤¨à¤• नरक मंदिर | Amazing H
பொருளடக்கம்:
- ஒரு திட்டத்தை பயன்படுத்தி ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும்
- முன்னுரிமைகள் மற்றும் யதார்த்த இலக்குகளை அமைக்கவும்
- பயனற்ற பல பணிகள் தவிர்க்கவும்
- தனி வேலை மற்றும் தாய்மை பொறுப்புக்கள்
நேரம் மேலாண்மை மாஸ்டர் ஒரு கடினமான திறன் இருக்க முடியும். சொல்லப்போனால், வேலை செய்யும் தாய்மார்கள் அனைத்தையும் செய்து முடிக்க நாளில் வெறுமனே போதுமான நேரம் இல்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். கூட மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட உழைக்கும் அம்மா நேரம் குறுகிய போது வலியுறுத்தினார்.
நாளொன்றுக்கு நான்கு மணிநேர பணிநேரத்தை நீங்கள் நிர்வகிக்கிறீர்கள். நீங்களே உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் (ஒரு சுய-கவனிப்பு), நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்தை நன்கு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் சுத்தமான மற்றும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஒரு வீட்டைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், நிச்சயமாக, நீங்கள் பெருமைப்படுகிற ஒரு தொழிலை விரும்புகிறீர்கள். இந்த சிறந்த பணிச்சுமை நீங்கள் சிறந்த நேர மேலாண்மை உத்திகளை தேடுகிறீர்கள்!
சரி, இன்னும் தேடாதே! ஒவ்வொரு நாளும் மிகச் சிறப்பாக நிறைவேற்றுவதற்கு, பின்வரும் நேர மேலாண்மை முறைகளை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் பயன்படுத்துங்கள்.
ஒரு திட்டத்தை பயன்படுத்தி ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும்
நீங்கள் விஷயங்களைச் செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு பட்டியலை உருவாக்க வேண்டும். செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களை உருவாக்குவது நீங்கள் அறிந்த ஒன்று. அது தந்திரமானதாக இருக்கக்கூடும் என்று அவர்கள் முடிக்கிறார்கள்.
நீங்கள் செய்யும் போது செய்ய வேண்டிய பணிகளைத் திட்டமிடுவது முக்கியம். அதை செய்ய ஆற்றல் வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நல்ல திட்டம் தேவை போகிறீர்கள்.
நீங்கள் கிரியேட்டிவ் என்றால், ஒரு புல்லட் பத்திரிகை தொடங்கவும். இந்த வழி உங்கள் பட்டியல்கள் ஒரே இடத்தில்தான் இருக்க முடியும். நீங்கள் பெட்டிகள் வெளியே செல்ல நேரம் இல்லை என்றால் மகிழ்ச்சியான திட்டம் ™ என்னை & என் பெரிய கருத்துக்கள் முயற்சி. உங்கள் திட்டத்தில் உங்களுக்கு முக்கியம் என்னவென்று நீங்கள் தீர்மானிக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்களுக்கென்ற ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதில் இவற்றில் எதுவுமே இல்லை.
அடுத்து, செய்ய வேண்டிய பட்டியல் மற்றும் உங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியல் உருப்படிகளை திட்டமிடுங்கள். பணியைச் செய்வதற்கு முன்னர் எத்தனை ஆற்றலைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த பணியை நீங்கள் தீர்த்துக்கொள்வீர்களா? நீங்கள் மற்றொரு பணியை முடிக்க முயற்சிப்பதற்கு முன், நீங்கள் எவ்வளவு ஆற்றலை விட்டுவிட்டீர்கள் என்று கருதுங்கள். உங்கள் நேரத்தையும் ஆற்றலையும் நீங்கள் யதார்த்தமாக திட்டமிடுகையில், நீங்கள் ஏமாற்றத்தைத் தவிர்க்கவும், சிறந்த முடிவுகளை எடுப்பீர்கள்.
முன்னுரிமைகள் மற்றும் யதார்த்த இலக்குகளை அமைக்கவும்
மிகவும் பொதுவான நேர மேலாண்மை தவறுகளில் ஒன்று திசைதிருப்பப்பட்டு சிதைவுற்று வருகிறது. நல்ல நேரம் மேலாண்மை கவனம் தங்கி பற்றி அனைத்து உள்ளது. எனவே, அங்கு இருக்கும் போது ஒரு பிஸியான அம்மா எப்படி கவனம் செலுத்த முடியும் அதனால் செய்ய நிறைய?
உங்கள் பணிச்சூழலால் உங்கள் திட்டத்தை எடுத்துக் கொள்ளுகிறீர்கள் என்றால், செய்ய வேண்டிய பட்டியல் ஒன்றை உருவாக்கவும், பின்னர் முன்னுரிமை அளிக்கவும். தாக்குதலின் இந்த திட்டத்தைச் செய்வது விஷயங்களை இன்னும் செய்யக்கூடியது போல உணர வைக்கும். சிறிது திட்டமிடல் திட்டமிட்டு நீண்ட தூரம் செல்ல முடியும்.
நீங்கள் தள்ளிப்போன நிலையில் இருந்தால், அங்கே சிறந்த நேரம் மேலாண்மை குருக்கள், பிரையன் ட்ரேசி, மற்றும் "அந்த தவளை சாப்பிட" என்ற ஆலோசனையிலிருந்து ஆலோசனை பெறுங்கள். உங்கள் தவளை எந்த பெரிய காரணத்திற்காகவும், நீ போகிறாய் என்று பெரிய பணியாகும். நீங்கள் பெரிய பணியை முடித்துவிட்டால் நீங்கள் எவ்வளவு அற்புதமாக உணருவீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் அந்த தவளை சாப்பிட்டால் வேறு எதையுமே செய்யமுடியாது.
நீங்கள் உங்கள் பணியை ஒருமுறை கவனத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு வியாபார விளக்கக்காட்சியில் பணிபுரிகிறீர்கள் என்றால், இரவு உணவிற்கு சமைக்கப் போவதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம். மாறாக, உங்கள் மனதை அலைப்பதை அனுமதிக்கும் முன் உங்கள் விளக்கக்காட்சியை நிறைவேற்றுவதன் மூலம் தற்போது இருக்கவும். உன்னுடைய உணவு திட்டங்களை எழுதுவதற்கு ஐந்து நிமிட இடைவெளியில் இரவு உணவை திட்டமிடுவதை நிறுத்துவது நிறுத்த முடியாவிட்டால். பின் பாதையில் திரும்பவும்.
பயனற்ற பல பணிகள் தவிர்க்கவும்
பல உழைக்கும் தாய்மார்கள் நீங்கள் பல்பணி மூலம் நேரத்தை சேமிக்க முடியும் என்று நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், இரண்டு முறைகளை முடிக்க முயற்சிக்கும்போது பல்பணிக்கு அதன் குறைபாடுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு அலங்காரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு உதவுகையில் உங்கள் வழக்கை இரண்டாக உடைக்க முயற்சிக்காதீர்கள்; ஏதோ அல்லது எவரேனும் தூக்கி எறியப்படுவீர்கள். ஆயினும், ஒரு நேரத்தில் ஒரே ஒரு உடல் வேலையை நீங்கள் முடிக்க விரும்பினால் பல்பணி, பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தனி வேலை மற்றும் தாய்மை பொறுப்புக்கள்
நீங்கள் பணிபுரியும் நேரத்தில் வீட்டில் பெற்றோர் பொறுப்புகளை விட்டுவிட சிறந்த நேரம் மேலாண்மை இரகசியங்களில் ஒன்று. இதேபோல், நீங்கள் வேலைக்குப் பிறகு கதவைத் தட்டும்போது, உங்கள் "அம்மா தொப்பி" மீது வைத்து, உங்கள் பணியிடங்களை அலுவலகத்தில் விட்டு விடுங்கள்.
உங்கள் வேலை உங்களுக்கு வேலை கிடைத்தால், நீங்கள் ஒரு ஆசிரியராக இருந்தால், நீங்கள் ஆசிரியராக இருப்பீர்கள் மற்றும் தரவரிசையில் காகிதங்கள் இருந்தால், குழந்தைகள் படுக்கையில் இருக்கும்போதே இந்த பணிகளை முடிக்கவும். நீங்கள் வீட்டில் இருந்து வேலை செய்தால், உங்கள் நாள் முடிவடைகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உங்கள் வீட்டு அலுவலக கதவை மூடிவிட்டு வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் தற்போது இருப்பது என்னவென்றால், இது தற்போது இருப்பது பற்றி, அல்லது கவனத்தில் கொள்ளத்தக்கது.
உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் நிர்வகிக்க சரியான வழி கண்டுபிடித்தல் நடைமுறையில் வருகிறது. நீங்கள் உங்கள் Quadruple பணிச்சுமை கொடுக்கப்பட்ட எவ்வளவு சாதிக்க முடியும் என்பதை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். சில பணிகளில் நீங்கள் சிறப்பாகப் பெற்றால், முடிக்க குறைந்த நேரத்தை அவர்கள் எடுத்துக்கொள்வார்கள். நீ இன்னும் எவ்வளவு செய்துவிட்டாய்!
வேலை மன அழுத்தம் - அதை நிர்வகிப்பது எப்படி
வேலை மன அழுத்தம் நீண்ட கால உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அதன் காரணங்கள் மற்றும் தொடர்புடைய சிக்கல்களைப் பற்றி அறியவும். அதை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறியவும்.
நீங்கள் வீட்டில் வேலை செய்யும் போது உங்கள் நேரத்தை கட்டுப்படுத்தவும்
நீங்கள் வீட்டில் இருந்து வேலை செய்யும் போது நேரம் மேலாண்மை முக்கியம். சுபாவங்களை நீங்கள் பணிக்கு எடுக்கலாம். உங்கள் நாளிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது என்பது இங்குதான்.
வேலை நேரத்தை வீணடிக்கும் நேரத்தை குறைக்க வழிகள்
வேலை நேரத்தை வீணடிக்க ஊழியர்களை குற்றம்சாட்டுவது எளிது, ஆனால் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து நடவடிக்கை எடுக்க நிர்வாகத்தின் பொறுப்பாகும். எப்படியென்று பார்.