6 வேலை நேரம் அம்மாக்கள் எளிய நேரம் சேமிப்பு உத்திகள்

உழைக்கும் அம்மாவாக, உன்னுடைய வேலையில் நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக நேரத்தை நிர்வகிக்க போராடலாம். இங்கே நீங்கள் எதையாவது ஆறு வியூகங்கள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வதற்கு அதிக நேரத்தைக் காணலாம்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு முக்கிய பகுதிக்கும் ஒரு செய்ய வேண்டிய பட்டியல் உருவாக்கவும்

வாரம் ஆரம்பத்தில், உங்கள் வாழ்க்கையின் நான்கு முக்கிய பகுதிகளுக்கு குறுகிய செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களை உருவாக்குங்கள்:

• தனிப்பட்ட சுய
• உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள மக்கள்
• வீட்டு மேலாண்மை
• வணிகத் திட்டங்கள்

நீங்கள் நீண்ட பட்டியலைத் தவிர்ப்பதற்கு உதவுவதற்கு, நீங்கள் அவற்றைப் பற்றி யோசித்துப் பார்க்கையில் நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைப் பற்றி எழுதவும். வாரத்தின் தொடக்கத்தில், நீங்கள் சிந்திக்கின்ற படைப்பு கருத்துக்களைப் பற்றி வாசித்து, வரவிருக்கும் வாரம் அல்லது இன்னும் மாதத்திற்கு அல்லது ஆண்டுக்கு வெளியே திட்டமிடுவதை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த திசையை நீங்கள் வைத்திருப்பது திசை அல்லது தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை இலக்குகளுடன் டிராக்கில் தொடர்ந்து ஈடுபட ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு செய்ய வேண்டிய பட்டியலை மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாக்கவும்

இன்னும் சுருக்கமாக நீங்கள் பணி விவரிக்க, நீங்கள் அதை முடிக்க முடியும் என்று. உதாரணமாக, வீட்டு மேலாண்மை கீழ், "சலவை" எழுதுவதற்கு பதிலாக "கழுவு, உலர் மற்றும் மடி சலவை. "இது பணி செய்ய எவ்வளவு நேரம் எடுத்துக்கொள்வது என்பதை மதிப்பிட உதவுகிறது. நீங்கள் உண்மையிலேயே எல்லாவற்றையும் உள்ளடக்கியதாக இருக்கும்போது அதைப் பட்டியலிடுவது மிகவும் திருப்திகரமானது செய்தது.

உங்கள் நேரத்தை Wasters அறிய

மிகப்பெரிய நேரத்தை வீணடிக்கும் சிலர் மின்னஞ்சல் மற்றும் / அல்லது நீங்கள் எந்த சமூக மீடியா தளத்திலும் சோதனை செய்கிறீர்கள்.இந்த உருப்படிகளை நீங்கள் சரிபார்த்து, அந்த அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்வீர்கள். நண்பர்களோடும், குடும்பத்தினரோடும், சக ஊழியர்களுடனும் என்ன நடக்கிறது என்பதைத் தெரிந்து கொள்வதற்கு உற்சாகத்தை நீங்கள் திருப்தி செய்யலாம்.

நேரத்தை வீணடிக்காதவர்களை பழிப்பதைத் தடுக்க உதவுங்கள், நீங்கள் சிரிக்கிறீர்கள் என்பதை உணர்ந்து உங்களை நீங்களே பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்துகொள்ளும்போது, ​​"நான் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏன்?" நீங்கள் கேள்விக்கு பதில் சொல்ல முடியாது என்றால் அது சரிதான். நீங்கள் சிரிக்கிறீர்கள் என்பதை அறிவீர்கள், பாதையில் திரும்பி வருவார்கள், பின்னர் பதில் உங்களுக்கு வரும்.

உங்கள் தனிப்பட்ட எரிசக்தி சுழற்சி பின்பற்றவும்

எல்லாவற்றிற்கும் நேரமும் இடமும் இருக்கிறது, இல்லையா? நீங்கள் மிகவும் உற்பத்தி செய்யும்போது, ​​நீங்கள் இல்லாதபோது கவனிக்கத் தொடங்குங்கள். வாரத்தின் ஒரு சில நாட்களிலேயே நீங்கள் மிகச் சிறந்த வேலை செய்யப் போகிறீர்கள்? நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் வழியைப் பெறும் எந்த திட்டத்தையும் நீங்கள் சமாளிக்க முடியுமா? உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தி அதன் உச்சத்தில் இருக்கும்போது, ​​சில நேரங்களில் இது வேலை செய்ய ஒரு சிறந்த நேரம். இது சாத்தியம் என்றால், இந்த உச்ச காலத்தில் கடுமையாக சமாளிக்க பணிகள் திட்டமிட.

தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை இலக்குகளை அமைக்கவும்

இலக்கு அமைப்பை நீங்கள் திசையில் ஒரு உணர்வு கொடுக்கிறது. நீங்கள் இலக்குகளை வைத்திருக்கும்போது மற்றவர்களிடம் சொல்லுவதில் அதிக ஈடுபாடு இருக்கும். மற்றவர்களின் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களை நேரத்தை வீணடிக்கலாம். முக்கியமான விஷயங்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன் யாராவது ஒருவருக்கு சொல்வது எளிது நீங்கள் சாதிக்க வேண்டும். இது குறிக்கோள்களை உதவுகிறது, அதனால் எதிர்மறையான சுய-பேச்சு ஆரம்பிக்கும்போது, ​​நேரத்தை வீணடிக்காமல் நேரத்தை வீணடிக்காமல் தவிர்க்கவும்.

டைமர் அமைக்கவும்

உங்கள் தனிப்பட்ட எரிசக்தி சுழற்சியின் படி உழைக்க ஆரம்பித்ததும், உங்கள் வேலையைத் தொடங்குவதற்கு முன்னர் ஒரு நேரத்தை அமைக்கவும். உதாரணமாக, 4:00 a.m மணிக்கு நீங்கள் மிகவும் உற்சாகமாக இருப்பதாக கூறலாம். 6:00 மணி வரை உங்கள் குழந்தைகள் எழுந்திருக்கமாட்டார்கள், எனவே நீங்கள் இரண்டு மணிநேர இடைவெளியில் வேலை செய்வீர்கள். நீங்கள் தடத்தில் தங்குவதற்கு உதவ, ஒரு நேரத்தை அமைக்கவும்.

உங்கள் தொலைபேசியில் அதை அமைத்தால் இது குறிப்பாகப் பொருந்துகிறது, ஏனென்றால், உங்கள் தொலைபேசியை நீங்கள் தள்ளிப்போடுவதற்குப் பயன்படுத்தினால், நேரத்தை இயக்கும் நேரத்தைக் காண்பீர்கள். நீங்கள் ஒரு நேரத்தை அமைக்கும்போது, ​​நீங்கள் கண்டுபிடித்த நேரத்தின் துயரங்களில் நீங்கள் ஈடுபடுவது குறைவாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் செய்ய வேண்டியவற்றை முடிக்க இன்னும் அதிகமாக முடிக்கலாம்.

உங்கள் நேரத்தை திறம்பட நிர்வகிக்க, உங்கள் ஆற்றலை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஆற்றலிலிருந்து வெளியேறும்போது, ​​நீங்கள் எடுத்த உத்திகள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாது. எனவே நீங்கள் இருக்க முடியும் சிறந்த வேலை அம்மா இருக்க முடியும் என்று உங்கள் மனதில் மற்றும் உடல் ஓய்வெடுக்க நேரம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.