பணியிடத்தில் பழிவாங்குவதைத் தடுக்கவும்

கொடுமைப்படுத்துதல் பல வடிவங்களை எடுக்கலாம், ஆனால் அது பொதுவாக எந்தவொரு நடத்தை, கவனமின்மை, தாக்குதல், கோரப்படாத அல்லது ஆட்சேபனைக்குரியதாக கருதப்படுகிறது. அது உடல், உளவியல், அல்லது வாய்மொழி.

பொதுவாக விளையாட்டு மைதானத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், சில நேரங்களில் பழைய இளைஞர்களுடனான இண்டர்நெட் மூலம், இது பணியிடத்திலும் நடக்கும். இது பொதுவாக சில குறிப்பிட்ட வழிகளில் வெளிப்படுகிறது, மற்றும் நீங்கள் உங்களை பாதுகாக்க எடுக்கும் நடவடிக்கைகள் உள்ளன.

தனிப்பட்ட நிலைக்கான அச்சுறுத்தல்கள்

பணியிட அச்சுறுத்தலின் பொதுவான வடிவங்கள் உங்கள் வேலை அல்லது பணியிடச் சூழலுடன் செய்யவேண்டிய சிறிய தாக்குதல்களைத் தோற்றுவிக்கலாம். இது ஒருவரைப் பற்றி வதந்திகளை பரப்புவதில் ஈடுபடலாம், அல்லது ஒரு சக பணியாளரைப் பற்றி புண்படுத்தும் வதந்திகள் அல்லது புத்திசாலித்தனம். முகம், முகம், முகமூடி அணிதல், கேலி செய்தல், அவமதித்தல் அல்லது கேலிசெய்தல் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

தேவையற்ற தொடர்பு அல்லது சைகைகளை ஒரு நபரை பயமுறுத்தும் அல்லது அச்சுறுத்தலுக்கு உட்படுத்தும்போது இது தவறாக இருக்கலாம். பாதிக்கப்பட்டவரின் மேசை மீது வைக்கப்படும் தாக்குதல் புகைப்படங்கள் அல்லது பொருள்களை உள்ளடக்கியது, அவரது லாக்கர் அல்லது வேறு எங்கிருந்தும் அவர் வர வாய்ப்புள்ளது.

என்ன செய்ய? உங்கள் மைதானம் நிற்க தொடங்கவும்

முதலில், பழிவாங்கும் இல்லாமல் அவள் செய்ய முடியும் என்று தெரியும் வரை புல்லி பெரும்பாலும் அவரது நடத்தை தொடர வேண்டும் என்று. குறிப்பாக நீங்கள் உறுதியான வகை இல்லை என்றால், கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் மணலில் ஒரு கோட்டை வரைய வேண்டும். அவள் என்ன செய்கிறாள் என்பதை நீங்கள் பாராட்டாமல், அதை நீங்கள் பொறுத்துக் கொள்ளப் போவதில்லை என்று தெளிவாகத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

இது அவளை நிறுத்தக்கூடாது, ஆனால் அது முடியலாம். நீ இனிமேலும் இரையாக மாட்டாய். ஒவ்வொரு முறையும் அவர் உங்களை எதிர்மறையான முறையில் அணுகுவார். உங்களுடைய சொந்த அச்சுறுத்தலையும் நீங்கள் தூக்கிவைக்கலாம்: அவள் நிறுத்தவில்லை என்றால், உங்கள் நடத்தையை உங்கள் மேற்பார்வையாளரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

நடத்தை ஆவணம்

நீங்கள் உங்கள் புல்லி நடத்தை பற்றி புகார் செய்தால், அவரின் ஒவ்வொரு செயலையும் ஆவணப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அது என்ன நேரம் நடந்தது? அது எப்போது நிகழ்ந்தது? யார் அருகில் இருந்தார் மற்றும் அந்த சம்பவம் பார்த்திருக்கலாம் அல்லது கேட்டிருக்கலாம்? ஒரு பத்திரிகை அல்லது பதிவை வைத்திருங்கள், எனவே நீங்கள் ஆதாரத்தை ஆவணப்படுத்தியுள்ளீர்கள்.

உன்னுடைய மேற்பார்வையாளரிடம் விஷயத்தை எடுத்துக்கொள்

நீங்கள் ஒரு சக பணியாளரால் துன்புறுத்தப்படுகிறீர்கள் என்றால் உங்கள் மேற்பார்வையாளருக்கு இந்த விஷயத்தை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் உங்கள் மேற்பார்வையாளர் கண்டிப்பாக கண்டிப்புடன் அல்லது சில நேரங்களில் தூண்டுதலுக்கு எதிரான தண்டனையை விதித்தால், இது மோசமான சூழ்நிலையை ஏற்படுத்தும்.

எந்தவொரு நபரும் அவருக்கு எதிராக நடவடிக்கை எடுக்கப் போவதில்லை என்று கம்பெனிக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கது என்ற ஆபத்தும் உள்ளது. உங்கள் மேற்பார்வையாளர் வேலைக்குச் சிறந்த நண்பராக இருக்கலாம். ஆனால் ஒன்று, நீங்கள் குறைந்தது முயற்சி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் சொந்தமாக புல்லினைத் திரும்பப் பெற முடியாவிட்டால் நிலைமை ஒருவேளை அவர்களது ஒத்துழைப்பு இல்லாமல் தீர்க்கப்படாது.

உங்கள் மேற்பார்வையாளர் பிரச்சனை என்றால்

உங்கள் மேற்பார்வையாளர் பிரச்சனை என்பது கூட சாத்தியமாகும். முடிந்தால் அவரது தலைக்கு மேல் போங்கள். இந்த சந்தர்ப்பத்தில், சம்பவங்களின் குறிப்புகள் மற்றும் ஆவணங்கள் ஆகியவற்றை வைத்துக் கொள்வது அவசியம்.

உங்கள் மேற்பார்வையாளர் அறிக்கைகள் இந்த தகவலை கேட்க மகிழ்ச்சியாக இருக்காது. அவர்கள் அதை சமாளிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்று அவர்கள் நினைக்கலாம் … நீங்கள் ஆதாரமற்ற குற்றச்சாட்டுகளால் குதிக்க வேண்டும் என்றால் அதை எளிதாக செய்யலாம். பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கு நீங்கள் விரும்பாத ஒரு பார்வையை அவர்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம் - நீங்கள் அந்த ஆவணங்கள் மற்றும் கூட்டுறவு சாட்சிகளுடன் அவர்களிடம் என்ன சொல்கிறீர்களோ அவற்றை நீங்கள் திரும்பப்பெற முடியாது.

உங்கள் மேற்பார்வையாளர் நிறுவனத்தின் உரிமையாளராக இருந்தால், அல்லது அவரது மேற்பார்வையாளரிடம் பேசும்போது நீங்கள் திருப்தி அடையவில்லையெனில், சமமான வேலைவாய்ப்பு வாய்ப்புக் கமிஷனுடன் ஒரு புகாரைத் தாக்கல் செய்யக்கூடிய ஒரு வழக்கறிஞரிடம் பேசவும். இதைச் செய்வதற்கான அடிப்படையில் நீங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு வழக்கைத் தாக்கல் செய்வதற்கு முன் சம்பவங்களைப் புகாரளிக்க வேண்டும். பிரச்சனையின் உங்கள் முதலாளியை அறிவித்தபின் செயல்பட அல்லது உங்கள் தவறான நடத்தையை நிறுத்துவதற்கு உங்கள் முதலாளியைக் கேட்டு பின்னர் ஆறு மாதங்கள் மட்டுமே செயல்பட வேண்டும்.

மத்திய சட்டம்

வேலை நிறுத்தத்தில் ஈடுபடாதபட்சத்தில், வேலை நிறுத்தத்தில் ஈடுபடுவதற்கு எதிராக எந்த குறிப்பிட்ட சட்டமும் இல்லை, எனவே உங்கள் உரிமைகள் உங்களுக்கு முக்கியம். பல கொடுமைப்படுத்துதல் நடத்தைகள் ஒரு விரோதமான வேலை சூழலின் அல்லது பணியிட பாகுபாட்டின் வரையறையை பிரதிபலிக்கின்றன. உன்னால் ஒரு உன்னதமானவரால் வழிநடத்தப்பட்டால், இது தொந்தரவு எனக் கருதப்படலாம் மற்றும் உன்னுடைய உயர்ந்த செயல்கள் பாகுபடுத்தக்கூடிய காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டால், சட்ட நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.

இந்த வகையான பிரச்சனைக்கு பல பகுதிகளுக்கு இலவச உள்ளூர் சட்டக் கிளினிக்குகள் உள்ளன. ஒரு வழக்கறிஞருடன் சிறிது நேரம் செலவிட்டு, உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை விளக்குங்கள். புல்லி நடத்தை சட்டபூர்வமாக ஒரு வரியை கடந்து, நீங்கள் நிற்கிறதா என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும். உங்கள் தனித்துவமான சூழ்நிலையின் சூழ்நிலையில் உங்களுக்கு இருக்கும் பிற விருப்பங்களைப் பற்றி கேளுங்கள்.

கொடுமைப்படுத்துதல் எதிராக ஒரு விரோதமான வேலை சூழல்

1964 ஆம் ஆண்டின் சிவில் உரிமைகள் சட்டத்தின் VII தலைப்பு, பாலியல், மதம், இனம், தேசிய தோற்றம் அல்லது வண்ணம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பணியாளர்களுக்கு எதிராக சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க ஒரு முதலாளி, மேலாளர் அல்லது மேற்பார்வையாளருக்கு சட்டவிரோதமானது. மேலாண்மை மற்றும் மேற்பார்வை ஊழியர்களின் நடவடிக்கைகளுக்கு ஒரு முதலாளியை நியமிக்கலாம்.

உங்கள் வேலையின் நிலைமைக்கு அது சகிப்புத்தன்மையினால் துன்புறுத்தல் சட்டவிரோதமானதாகிவிடும், நீங்கள் அதை வைத்து அல்லது நீங்கள் ஒரு வேலையை விட்டுவிட்டீர்கள். எந்தவொரு நியாயமான ஊழியரும் நடத்தை சங்கடமான, தாக்குதலை அல்லது விரோதப் போக்கைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​கொடுமைப்படுத்துதல் அளவுக்கு வன்முறை அதிகரிக்கிறது.

கொடுமைப்படுத்துதல் பற்றிய சில எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள், பாகுபாடு மற்றும் ஒரு விரோத வேலை சூழலில் நுழைகின்றன:

• வளங்களை, பணிகள், திட்டங்கள், வாய்ப்புகள் ஆகியவற்றிற்கு ஒரு ஊழியர் அணுகலை மறுக்கிறார்
• செயல்திறன் பற்றிய சிறிய அல்லது கருத்து இல்லை
• உங்கள் வேலையைச் செய்வதற்கு அத்தியாவசியமான தகவல்களைத் தடுக்கிறது
• உங்களை அழைக்கவோ அல்லது ஒரு அத்தியாவசிய கூட்டத்தை பற்றி உங்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்
• வேலை இழப்பு அச்சுறுத்தல்
• அதிகமான கண்காணிப்பு அல்லது நுண் மேலாண்மை
• காலக்கெடுவால் நிறைவு செய்யப்படாத மற்றும் அசாதரணமற்ற மற்றும் சாத்தியமற்ற இலக்குகளை அமைக்க முடியாத பணிகளை ஒதுக்குதல்
• குறுக்கீடு அல்லது நாசவேலை
• உங்கள் சக மற்றும் சக ஊழியர்களை விட நீங்கள் வித்தியாசமாக சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறீர்கள்
• அதிகமான, சாத்தியமற்றது, முரண்பாடான வேலை எதிர்பார்ப்புகள் அல்லது கோரிக்கைகளை
• சமமற்ற மற்றும் கடுமையான சிகிச்சை
• தவறான அல்லது அடிப்படையற்ற விமர்சனங்கள், தவறான குற்றச்சாட்டுகள், மற்றும் குற்றமற்ற குற்றங்கள்
• குற்றச்சாட்டு அல்லது அச்சுறுத்தும் அறிக்கைகள்
• அவமானம், பொதுக் கண்டனம், அல்லது ஆபாச மொழி

இந்த வகை நடத்தை ஒரு விரோதமான வேலை சூழலின் நிலைக்கு உயரக்கூடும் மற்றும் திரும்பத்திரும்ப வேண்டும். அது இப்போது மீண்டும் மீண்டும் நடக்கும் ஒன்று இருக்க முடியாது. அவ்வப்போது நிகழும் ஏதோ ஒன்று கொடுமைப்படுத்துவதாக இருக்கலாம். ஆனால் ஒரு சக பணியாளர் மூலம் கொடுமைப்படுத்துதல் உங்கள் முதலாளி அல்லது மேற்பார்வையாளர் நிலைமை தெரியும் மற்றும் அதை நிறுத்த எதுவும் இல்லை என்றால் ஒரு விரோதமான வேலை சூழலை உருவாக்கும் கருதப்படுகிறது.

முன்னோக்கி நகர்தல்

புல்லாங்குழல் பொதுவாக ஒரு நபர் மீது பெரிதாக்க வேண்டாம், அதனால் உங்கள் சக பணியாளர்களில் ஒருவர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் தவறான சிகிச்சையையும் சந்திக்க நேரிடலாம். இது உங்களுக்கு உதவலாம் மற்றும் நீங்கள் உங்கள் சொந்த அனுபவங்களை அடிப்படையாக கொண்டு உங்கள் உதவி வழங்கினால், குறிப்பாக நீங்கள் அனைத்து இசைக்குழு ஒன்றாக புல்லி எதிராக தள்ள வேண்டும் என்றால். ஒரு வழிகாட்டியாக இருங்கள். மற்றவர்களைப் பாதுகாக்க உதவுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

மற்றும் நினைவில், பணியிடங்கள் பணியிடங்கள் இருக்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் பணிபுரியும் நேரங்களில் ஒரு குள்ளநரிக்குள் பல வித்தியாசமான நபர்களைக் கொண்டுள்ளீர்கள். நாடகம், அதிகாரப் போராட்டங்கள், மற்றும் அலுவலக அரசியல் ஆகியவை பெரும்பாலும் தவிர்க்க முடியாதவை, குறைந்தபட்சம் சில அளவிற்கு. எல்லாவற்றிலிருந்தும் முடிந்தவரை நீங்களே அகற்ற முயலுங்கள். உங்கள் சொந்த வேலை மற்றும் சிறப்பம்சத்தை கவனம் செலுத்துங்கள், மக்கள் மக்களாக இருக்கட்டும்.