• 2025-04-01

கைத்தொழில் பயிற்சி யுனிவர்ஃபர் அணியிலான விதிகள்

पृथà¥?वी पर सà¥?थित à¤à¤¯à¤¾à¤¨à¤• नरक मंदिर | Amazing H

पृथà¥?वी पर सà¥?थित à¤à¤¯à¤¾à¤¨à¤• नरक मंदिर | Amazing H

பொருளடக்கம்:

Anonim

இராணுவத்தின் ஒவ்வொரு கிளைக்கும் வெவ்வேறு செயல்பாடுகளை வெவ்வேறு சீருடைகள் கொண்டிருக்கிறது. உதாரணமாக, போர்க்கால்கள் ஒரு சாதாரண இராணுவ விழாவில் அணியவில்லை, மற்றும் ஆடை சீருடைகள் துவக்க முகாமில் அணிந்து கொள்ளப்படுவதில்லை.

Calisthenics போது, ​​உடற்பயிற்சி மற்றும் சில பயிற்சிகளை, ஒரு உடல் பயிற்சி சீருடையில் (PTU) உள்ளது. பிராந்திய ஒருங்கிணைப்பாளர்களாலோ அல்லது கட்டளை அதிகாரிகளாலோ தீர்மானிக்கப்படாவிட்டால், PTU ஆனது உடற்பயிற்சி அல்லது பொழுதுபோக்குக்காக அடித்தளமாகவும் அடித்தளமாகவும் இருக்கலாம்.

கடற்படை தேவைகள்

கடற்படைச் சந்தையில் தற்போது கிடைக்கக்கூடிய PTU, கட்டளை மற்றும் அலகு உடல் பயிற்சி மற்றும் அரை வருடாந்த உடல் தகுதி மதிப்பீடு (PFA

மாலுமிகளுக்கான அடிப்படை PTU அடங்கும்:

  • இடது மார்புப் பகுதியில் "கடற்படை" என்ற வார்த்தையுடன், சட்டையுடன் நீண்ட தங்கம் அல்லது குறுகிய கால்பந்து சட்டை
  • இடது காலையில் "கடற்படை" என்ற வார்த்தையுடன் கடற்படை நீல நிறக் குறைகள்
  • பேன்ட்ஸின் இடது காலில் "கடற்படை" என்ற வார்த்தையுடன் பிளாக் வியர்வை மற்றும் வியர்வையின் இடது மார்பு.
  • வசதியான இயங்கும் காலணிகள், எந்த நிறம், காலணி போன்ற அனுமதிக்கப்படுகிறது

2017 ஆம் ஆண்டில், கடற்படை ஒரு நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட ஃபிட்னஸ் டிராக்சூட்டை அறிமுகப்படுத்தியது, இது ஒரு அங்கீகரிக்கப்பட்ட இரண்டு துண்டு ஜாக்கெட் மற்றும் பேண்ட் ஆகும். புதிதாக புதிதாக நியமிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த வழக்குகள் வழங்கப்பட்டன. மாலுமிகள் ஜாக்கெட் மற்றும் பேண்ட்டுகளுக்கு பணம் செலுத்துகையில், அவர்கள் ஆடை கொடுப்பனவுகளில் செலவினங்களுக்காக திரும்பப் பெறுவார்கள்.

ஆடை கொடுப்பனவுகளைப் பெறாத உத்தியோகத்தர்கள், பாக்கெட்டிலிருந்து உடற்பயிற்சி பொருளின் விலைக்கு பணம் செலுத்துகின்றனர்

PTU அணிந்து எப்படி

துறைமுகத்தில் கட்டளை பயிற்சியில், PTU சட்டை ஷார்ட்ஸில் தள்ளப்பட வேண்டும்; தனிநபர் PT இன் போது, ​​அல்லது சுதந்திரத்தின் மீது, சட்டைகள் ஷார்ட்ஸில் அல்லது வெளியேறலாம். ஒரு கடலில் இருக்கும் போது, ​​PTU கட்டளை அதிகாரியின் விருப்பப்படி அணிந்துகொள்கிறது.

ஷார்ட்ஸ் இடுப்பில் அணிய வேண்டும். குறும்படங்களின் நீளம் முழங்கையின் மேல் கீழே நீட்டவில்லை. தடகள காலுறை அணிந்து, கன்றுக்குட்டியின் மேல் நீட்டவும் கூடாது. குறைந்த வெட்டு சாக்ஸ் அனுமதிக்கப்படுகிறது. கர்ப்பிணி மாலுமிகள் சட்டை அணிய வேண்டும், அது மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் போது PTU அணிந்து நிற்கும்.

பெண் மாலுமிகள் PTU இன் கீழ் விளையாட்டாக அல்லது ஆடை அணிய வேண்டும்.

பயிற்சி பயிற்சி போது PT ஷார்ட்ஸ் மற்றும் சட்டைகள் மீது அணிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று பொருள், மற்றும் உடல் தயார்நிலை சோதனை மாலுமிகள் ஒரு வருடம் இரண்டு முறை எடுத்து போது. ஜாக்கெட் குறைந்தபட்சம் மூன்று காலாண்டுகளாக பிரிக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும், மற்றும் ஸ்லீவ் cuffs மணிக்கட்டில் அடிக்க வேண்டும் (இது அனைத்து பிறகு ஒரு சீருடை, மற்றும் நேர்த்தியாக இருக்க வேண்டும்). மற்ற PTU ஷார்ட்ஸ் மற்றும் பேன்ஸைப் போலவே, டிராக்ஸுட் பேண்ட்ஸ் இடுப்பில் முழுமையாக அணிந்து கொள்ள வேண்டும், பேண்ட் கால் ஷூவின் மேல் தாக்கியதால், ஆனால் தரையில் தொட்டுப் பார்க்காமல் போகிறது.

கடற்படை-சிக்கல் நிறைந்த வரை பாதிப்படைந்த பருவத்தில் PTU இன் ஒரு பகுதியாக பால் தொப்பிகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. இது கட்டளை அதிகாரியின் விருப்பப்படி உள்ளது.

PTU ஒரு கடமை நிலையின்போது அல்லது மருத்துவ சிகிச்சை, கூலிகள் அல்லது பணியாளர்கள் ஆதரவு கைதுசெய்யப்படுதல் போன்ற அடிப்படைத் தளங்களை நடத்துகையில் உத்தியோகபூர்வ வியாபாரத்தை நடாத்தும் போது அணிய முடியாது.


சுவாரஸ்யமான கட்டுரைகள்

மின்னஞ்சல் பணியாளர்களிடம் புதிய ஊழியர் வரவேற்பு

மின்னஞ்சல் பணியாளர்களிடம் புதிய ஊழியர் வரவேற்பு

புதிய பணியாளர்களுக்கு அனுப்புவதற்கு கடித நகலை மற்றும் மின்னஞ்சல் செய்தியைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான வரவேற்பு, வரவேற்கத்தக்க கடிதத்திலும், உதவிக்குறிப்புகளிலும் என்ன அடங்கும்.

புதிய பணியாளர் வரவேற்கும் கடிதம் மாதிரிகள்

புதிய பணியாளர் வரவேற்கும் கடிதம் மாதிரிகள்

தொடக்க தேதிக்கு முன்னர் உங்கள் கூட்டாளியுடன் உங்கள் புதிய ஊழிய உறவை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா? சந்திக்க அழைப்பிற்கு கவனம் செலுத்தும் மாதிரி வரவேற்பு கடிதங்களைக் காண்க.

புதிய மாணவர்களுக்கான சிறந்த வாழ்க்கை குறிப்புகள்

புதிய மாணவர்களுக்கான சிறந்த வாழ்க்கை குறிப்புகள்

புதிய பட்டதாரிகளுக்கு இந்தப் பக்கத்தின் முதல் தொழில்முறை நிலையைத் தேடுவதற்கான சில சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.

புதிய வேலை அறிவிப்பு: மின்னஞ்சல் செய்தி மற்றும் கடிதம் எடுத்துக்காட்டுகள்

புதிய வேலை அறிவிப்பு: மின்னஞ்சல் செய்தி மற்றும் கடிதம் எடுத்துக்காட்டுகள்

புதிய வேலை அறிவிப்பு எடுத்துக்காட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள், சக பணியாளர்கள், வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் இணைப்புகளை ஒரு புதிய வேலை, ஒரு பதவி உயர்வு அல்லது நகர்த்துவதைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள, உதவிக்குறிப்பு உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

புதிய வேலை ஒரு கூட்டாளருக்கு கடிதம் வாழ்த்துக்கள்

புதிய வேலை ஒரு கூட்டாளருக்கு கடிதம் வாழ்த்துக்கள்

ஒரு புதிய வேலையை கண்டுபிடித்த ஒரு வணிக கூட்டாளியின் "வெற்றியைத் தொடரும் வெற்றி" கடிதத்தை எழுதுவதற்கு நீங்கள் போராடுகிறீர்கள் என்றால், இந்த உதாரணம் உதவும்.

உங்கள் புதிய வேலை வாடிக்கையாளர்களுக்கு அறிவிக்கவும்

உங்கள் புதிய வேலை வாடிக்கையாளர்களுக்கு அறிவிக்கவும்

கிளையண்டுகளுக்கு ஒரு புதிய வேலை அறிவிப்பு அனுப்பப்பட வேண்டும், அதில் அடங்கும் என்ன, மற்றும் அனுப்பும் அல்லது அனுப்பும் போது ஒரு மாதிரி கடிதத்துடன் ஆலோசனை வழங்குவது எப்படி என்பதை அறிக.